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よく自己啓発本には『どん底にいるなら、這い上がろう』『そこがどん底なら、後は登るだけだ』と書いてある。 私もメンタルが一番ヤバい時は、そんな自己啓発本に影響されて『今がどん底なら、後は登るだけ!登るだけ!』と呟いていた時期があった。 だけど、それは私にとっては結局、下へ、下へと、どんどん転がり落ちる言葉になってしまった。今回は「這い上がれ!」「どん底なら上がるだけ!」という言葉が苦手な私が考える留まる勇気について。