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56　子どもと一緒に育む感謝の心

心地よさエンサー


こんにちは✨今日も心地よい
自然調和のページへようこそ😊🌸


こう思うようになったのは
いつ頃からか・・・
はっきりしていないのですが、

随分と前から
「全ての出来事には意味がある」
と思っています🌟



「偶然」はなくて
全て「必然」
だというように🌟



いい出来事なら
すんなりそう
思えるかもしれませんが・・・


大変なこと、
悪いことも全てです。


全部叶えたい未来からの
プレゼント🎁だと✨✨✨


ですから
「これ、どういう意味なのかな」
と考えさせられることが
度々起こります🎁


・・・私は３年前の年の瀬、
出勤前の朝6時頃、


熱湯の入ったヤカンを
手を滑らせて落とし、


左足の太ももから思い切り
大火傷をしてしまいました・・・


この火傷が原因で
体調が日に日に悪化し、

翌週にはICUに
入院するほどに・・・


このことをめぐっては、
私の実の姉が近所にいて
元看護師だったこともあり


まず事故が起こった後に
最初に入れた一報は姉で、


その退院後も姉の家で過ごすこととなり、
相当にお世話になりました。

「実姉妹」という
生まれた時からの
最も身近な存在ではありつつも


自分の生き方や価値観を
共有する事はありませんでしたし、


これほどまでに
一緒に過ごした時間は
何十年ぶりだったことか・・・


この状況下で私は、
「この火傷の意味は何だったのか」
と考えた時、


色々なことが
思い当たったのですが、


その中の一つが
「日々感謝が足りてなかった」
ということでした・・・！



そして同時に、
もし「今日この命が終わる」
とわかったとしたら、


感謝する人に「ありがとう」と
伝えていなかったら
きっとすごく後悔するな、

とも思ったのでした。


・・・そう思うと
涙しかなかったです・・・


まずはすぐに
姉ファミリーに


「ありがとう」
と心から伝えました✨✨✨


それ以来、
姉・姉ファミリーとの
関係がより身近で

大切な存在になったことは
もちろんですが


それ以後の姉の関係性が
ガラリと変わり、

私にとってとても信頼できる
大切な存在となったことは


これからの人生を考えたときに
とても素晴らしい機会になったと
感謝ばかり✨✨✨


そして
私のやりたいことを
いつも見守ってきてくれていた
夫にも感謝しよう、

と初めて🤭思いました✨✨✨

・・・それまで夫には

「心から感謝しよう」

と思ったことは
恥ずかしながらほとんど
なかったかもしれません・・・


そう思っても、正直なところ
感謝を伝えるにあたり、
相当な勇気が
必要だったのですが・・・

でも、伝えた後は、
それまでの夫婦の関係が
本当に「ガラリ」と変わりました。



友人も姉たちも
この変わりようには
とても驚いているほど・・❣️🤭


そして
我が子たちは
何も言いませんが

とても安心したことだと
思います✨✨✨


夫には
感謝を伝えると同時に



これまで私が勝手に
決めて行動していたことも謝り、


今後の人生は
夫と二人互いによく話し笑って
ごきげんな幸せ人生の構築が
できたらいいなと、


互いにそう話し合える
関係になれたことを
改めて感謝しています✨✨✨

こんなふうに考えてみると・・・


大火傷をしたことは
それだけを見たら
とても苦痛で辛い経験ですが、


それがあったからこそ
素晴らしい未来形成に
進ことができています✨✨✨


ですので、
ツラい状況や病気、怪我などで
ツラい状況こそ


人生を拓くために
必要なシナリオ✨✨✨


もしかして
「厄が払われたのかな？」
とも思ったりもしますが・・・☺️


ともかく、
本当に全て起こっていることに
感謝しかありません✨✨✨


これを読んでいるあなたも
きっと普段から
「ありがとうございます」
という言葉を使っているとは
思います✨✨✨


そして何より、
最も身近な方にも✨✨✨


・・・そしてもしかして
関係がうまくいっていない方にも
「ありがとう」
と伝えられているでしょうか？？？

忙しい日々の中で、
感謝の気持ちを言葉にすることは、

意識していないと、
つい後回しになってしまいがち・・・


でも、
当たり前であることや
その存在など
あらゆることに感謝できますね✨✨✨


＊　自分や家族の成長があること
＊　住まいと衣服と暖かい設備で暮らせていること
＊　いつも食事ができること
＊　健康なからだであること
＊　この命をいただいたこと


・・・それから、
今もし辛い時期を過ごしている方がいれば
今起こっている事も全ては
必然✨

自分を責めることではなくて
未来の理想の自分からのメッセージ
として受け取って✨

感謝です✨

そうすることで
乗り越え一歩また前進できます✨✨✨



今回のテーマは
「子どもと一緒に育む感謝の心」
〜小さな幸せを見つける日常の工夫🌼〜


ここからは子どもと一緒に
「感謝の心」を育むための
シンプルな工夫をご紹介します😊🌼✨



感謝の心を育てる 3つのステップ🌟

1. 「ありがとう」を見つける習慣を作る✨

感謝の気持ちは意識していると
不思議とどんどん増えていきます✨💡

💡 食事の前後に
　　「いただきます」「ごちそうさま」を
　　　しっかり伝える✨

💡 お手伝いをしてくれたときは
       「助かったよ！ありがとう」
           と言葉で伝える✨

💡 寝る前に
      「今日、感謝したこと」
         を家族で話す習慣を作る✨🌙



「ありがとう」と言うことが増えると、

だんだん
自分の潜在意識に刷り込まれていくからか、


「してもらうことが当たり前」
ではなくなります✨✨✨


日常の中で小さな
「ありがとう」
を増やしていく
チャレンジを試してみてください😊🌸✨



2. 「ありがとう」を書き出してみる📖✨

親子で
「ありがとうノート」
を作るのもGOODなアイデア💡✨


小学生のお子さまには
百均などにある罫線のない
スケッチブックがいいですね！

自由にかける感じの方が
力まずできて楽しめます🌟🌟🌟


内容は、

✅ 今日感じた「ありがとう」を3つ書く📖
✅ 誰かに「ありがとう」を伝えたエピソードを書く✨
✅ 感謝の気持ちをイラストで表現してもOK🎨✨


「言葉にするのが苦手な子」も、
ノートに「ありがとう」の気持ちで
ペンを持つことで

自分の気持ちを
整理する練習に👍✨🌟


「感謝すること」に意識が向くと、
心があたたかくなり自然と笑顔に😊✨



3. 「自然」への感謝を体感する🌿✨

子どもたちに「自然への感謝」
を伝えることもとても大切💡✨


🌾 食事のときに
     「このお米や野菜はどこから来たのかな？」
　　と話してみる👍


🌲 自然の中を散歩しながら
   「木や花のおかげで心地いいね〜」
　　と伝える👍


🐦 鳥のさえずりを聞きながら
   「鳥の声に癒される〜✨」
　　一緒に深呼吸する


目の前のものに感謝する習慣がつくと、
心が豊かになります✨✨✨


子どもと一緒に
「当たり前にあるもの」に感謝する時間を
作ってみてください😊🌿✨




実際にやってみたら…？

私が高等学校で教員を始めた年に

生徒たちが定期的に週末の時間を
「ボランティア活動」
を実践する取り組みの担当顧問と
なった時のこと。

活動内容は
＊　学校に隣接する老人ホームに訪問し
　　交流会や清掃活動をする

＊　特別支援学校に訪問し、
　　交流会を行う

＊　一般の障害者の外出活動に同伴し
　　介助、交流を体験する

ただ、
こちらや先方の事情（インフル拡大など）で
交流が中断するということも
度々あった時に

その活動チーフの生徒が
「実際交流できないので、
何をしたらいいか」と
相談に来たことがありました。


そこで、
「これまでの楽しかった活動を
手紙にして送付したらどうかな？」


と伝えると
生徒たちが早速それで検討し
実際に「手紙」ではなく

『「ありがとう」テーマでパネルを
製作して送ることになりました』

とのことでした✨

「おぉ、さすが高校生！」
と感動👍✨✨

その後も製作材料などを
同僚たちにも協力いただつつも、

見守っている間に
あっという間に
素晴らしい作品が完成✨✨✨

「感謝」のエネルギーがつまった
本当にあたたかい感謝パネル✨✨✨

受け取った方々にとても
喜んでいただけた報告が
どんどん入った後、


それを製作した生徒たちから

『パネル製作中にお母さんにも
「ありがとう」って伝えてみようって思って
伝えたら泣かれた〜』

『「ありがとう」って伝えたら
「ありがとう」って言いたくなること
増えたよねぇ〜？！』

というとても嬉しい会話や報告を
受け取り、私も感謝の気持ちに
包まれた経験でした✨✨✨


感謝の気持ちは、
伝えれば伝えるほど、
自分の心も温かくなるし、

周りに広がっていくのですね💛✨✨

素晴らしいことです👍✨✨


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あなたへの質問✨

昨日から今日の間に
「ありがとう」
と伝えたことは
どのようなことでしたか？

また、
お子さんに「感謝の心」を育むために、
どんな関わりをしてみたいですか？😊🌿✨



次回は…

「四季を感じる親子のワークショップ」
〜季節ごとの自然体験で学ぶ楽しさ🍁〜

についてお話しします😊✨

ぜひ楽しみにしていただけたら嬉しいです✨✨





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