2 自然との触れ合いが子どもに与える影響
こんにちは！
今日も私のページにいらしてくださって、
本当にありがとうございます🥰
今日も一緒に幸せを誘う「自然調和子育て」について
深く掘り下げてみます。
自然の中で過ごす時間が
どれだけ子どもたちの
情緒や集中力に良い影響を与えるか、
一緒に発見できると嬉しいです✨✨✨
自然の中で過ごすことの重要性
まず、自然の中で過ごすことが
なぜ子どもにとって大切なのか、
考えたことはありますか？
自然の中に身を置くと、
私たちの体も心も深い安らぎに包まれます。
日常のストレスや不安とは無縁で、
穏やかな心地になることだって・・・。
自然の営みから生み出された命を思い起こすと、
私たち人間も動物の一員であることを感じさせられます。
自然に触れることで、
私たちの身体の中の細胞が一つ一つが
ホッと息づいているのを感じるのです。
特に学校や習い事で忙しい子どもたちだって同じ。
自然の中で過ごす時間が
子どもたちの癒しとなり、
忘れかけていた好奇心さえ
目覚め始めます。
具体的な効果
自然との触れ合いが子どもの情緒に与える影響は
驚くべきものです。
例えば、自然の中で過ごすことで、
子どもたちは自分自身と向き合い、
心の中のモヤモヤを整理する時間を
持つことができます。
静かな森のんかで過ごす時間や
公園でのんびりとしたひと時を楽しむことは、
子どもたちの自然のリズムに同調し、
心が安定していきます。
ある研究によると、
自然環境での活動は、
子どもたちのストレスホルモンである
コルチゾールのレベルを下げる効果があるそうです✨
これにより、子どもたちはよりリラックスし、
心のバランスが保たれるんですね✨✨✨
具体的な効果として「集中力向上」
次に、
自然が子どもたちの集中力に与える影響についてです。
例えば、木々の間を探検したり、
皮の流れを観察したりすることで、
子どもたちは自然と集中力を養うことができます。
また、自然の中え自由な遊びは、
子どもたちの創造力や問題解決能力を引き出します。
森の中での冒険や
砂遊びなど、自然の中での体験は、
子どもたちにとって、無限の学びの場なのですね✨✨✨
具体的な体験談
ここで、私の体験を少しシェアさせていただきますね✨✨✨
ある週末、私は家族で近くの森におにぎりを持って出かけた日は、
天気も良くて、爽やかな風が吹いていて、
子どもたちは大喜びです。
森の木々の横たわった道を
飛んだり跳ねたりして走り回るし、
木の葉や石を集めて
夢中で遊んだり。
その時の子どもたちの目が
キラキラと輝いているのを見ると、
自然がどれほど子どもたちに良い影響を与えているか、を
実感しました。
週末の自然探検のすすめ
あなたもぜひ、週末に近くの公園や森などに
ちょっとした水筒とおやつでも持参して、
家族全員で自然を楽しむ機会を作ってみてください。
「自然探検」は子どもには素晴らしい自分発見の機会になります。
途中、腰を下ろし、
美味しいおやつ、おにぎりなどを自然の空気と一緒に
味わってみましょう✨✨✨
自然の中でのんびりとした時間を過ごしましょう！
大喜びする子どもたちの様子は
親にとっても幸せな瞬間すね🌟
皆さんに質問・・・
あなたの家族でのお気に入りの自然スポットはどこですか？
ぜひ教えてください☺️
次回は・・・
次回は、
「家庭での自然素材の活用法」についてお話しします。
家庭の中に自然素材を取り入れることで、
どのように心地よい空間を作り出せるか、
一緒に見ていきましょう✨✨✨
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