クリスマス2024

今年のクリスマスも、母からプレゼントと、サンタさんからプレゼントをもらった。
忘れないように書き残しておきたい。

母からのプレゼント

母からのプレゼントは招待状だった。
「日本全国の動物園にご招待します」
と書いてあった。
招待状の有効期間は１年。
どこの動物園に行きたいのか、どんな動物園があるのか調べてみようと思う。
母、ありがとう。

サンタさんからのプレゼント

サンタさんからのプレゼントはSabonのハンドクリーム２本だった。
冬は指先が乾燥して皮膚トラブルが起きがちだから、保湿を意識して過ごしたい。
サンタさん、ありがとう。

クリスマスイブの夜ごはん

フレッシュネスBURGERのチキンとポテト、それかられんこんフライとケーキを食べた。
美味しい楽しい時間だった。

希死念慮の出現

楽しいクリスマスの朝なのに、目覚めた時から、
（死にたい）
という気持ち一色になってしまった。

とても充実している日を過ごしているのに、希死念慮が出現するのはどうしてなんだろう。
「やりたいことがたくさんあるのに思いどおりに動けない」
と医療者に伝えたけど、それは“やる気が出ない”というより、“焦って動けない”のかもしれない。
焦りが希死念慮につながっているのかもしれない。

家族／支援者／医療者は誰も私のことについて焦っているようには感じない。
焦っているのは私だけのように感じる。
この焦りを落ち着かせることができると、希死念慮も顔を出すことが減るんじゃないかな。

もっと穏やかな暮らしがしたい。
家族／支援者／医療者と一緒に穏やかに暮らすことができる作戦を考えてみようと思う。

ハッピーメリークリスマス🎄