「骨格ランニング®」１dayレッスン

＜ステップ１＞
①ロード
②トラック

＜ステップ２＞
①少年（小学生〜中学生）
②青年（中学生〜大学生）
③成人（大学生〜）

＜ステップ３＞
①アスリートコース（実業団、一般）
②シリアスランナーコース（サブスリー以上、サブフォー）
③ファンランナーコース（マラソン完走、健康ジョギング）

＜ステップ４＞
現地でお話しいたします（現地対応可能）

いつもありがとうございます。
「骨格ランニング®」の鈴木です。

「骨格ランニング®」はその名の通り「骨格」にフォーカスした
走りの技術の「レッスン」です。

上記「３つのステップ」によって「骨格」や「走り方」が異なるため
「トラック」「青年」「アスリート」
「ロード」「成人」「シリアス」
のように、ご選択の上、お申し込み頂けますように
お願い申し上げています。

👉「骨格ランニング®」って何？
👉「骨格」に着眼した走り方興味がある！
👉もっと速くなる話なら何でも聞きたい！
などなど、ランナーさんなら、ぜひご活用ください！

過去、「骨格ランニング®」レッスンをして…
マラソンで日本代表に…
スランプ脱出して箱根駅伝を走れた！
怪我を克服して日本選手権に！
など、数々の奇跡と喜びの目撃者となることが出来ました！

ぜひみなさんは、自分の夢を叶えてくださいね！
ちなみに、夢を叶えると…
→達成感、充実感に満たされる
→みんなに喜んでもらえる
→みんなに相談されるようになる
ようです。

叶えたら叶えたで大変なのですが、
頑張った人には、その自負と自信をもって、
毎日をお過ごし頂けたらというところです。

＜「骨格ランニング®」レッスン内容（所要時間「90分」程度）＞
①歩くと走るの違い
②走る骨格の使い方
③自分の骨格の特性を知る
④自分の骨格の走り方を見つける

＜費用＞
①アスリートコース：66,000円（平日55,000円）定員「20名様」位
②シリアスランナーコース：55,000円（平日44,000円）定員「30名様」位
③ファンランナーコース：44,000円（平日33,000円）定員「40名様」位
※国立競技場〜半径30km圏内出張費無料（その他応相談）

＜過去実績＞
市民走友会様
実業団チーム様
大学駅伝部様
東京マラソンチャリティ様