集団走は走りやすい

vol.124
おはようございます。
今日からまた1週間です！頑張っていきましょう。

タイトルは昨日の話。
最近noteがランニング日記になりつつあることをどうかご容赦ください。
土日は趣味のこと書きがち
平日は仕事のこと書きがち
日常起きていることを書くので仕方なしですね。
最近の私は本業の仕事かカメラかランニングかの3択になってきてしまいました。
趣味は趣味で面白いんですけど、少し新たな発見に乏しい今日この頃
新しい趣味活動を見つけてみようかなと思いました。
目標は年内に新しいこと1つする！
3月までにその新しいことで「楽しい！」と思えることをする。
ジャストアイデアですが、まずはトライしてみたいと思います。

それでは、ランニングの話に戻りますね。
昨日はとあるコーチが主催のランニング練習会に初めてビジター参加で参加してみました。
待ち合わせ場所が川沿いだったので目印もなく
Googleマップでピンを打って「この辺来てください」だったんですね。
行くと人はいない目印はいないわでどこ？から始まる。
そして、そわそわ人が来始めて、「練習会の参加の者なんですけど〜」と話しかけて仲間を見つける
こんな感じで始まることが意外とあるある？なランニングの世界
コミュニケーション能力試されるなといつも思う。
(以前の練習会の初めての時もそうだったから)
まあそんな話はさておき、
走るフォームの話と簡単なドリルを教えてくれたのでそれも収穫でしたし
何より集団走の20kmはとにかく走りやすすぎた。
ペーサーがペースコントロールをしてくれるので、私はとにかくその人の背中にびっちりついていく
ペースを考えなくて良いので、呼吸やフォームを意識したランニングができます。
いや、楽〜
走り始めてからすぐアキレス腱が痛くなったので、
どこまで行くかは足と相談でしたが、
なんとなく集団走って離脱したくなくなるので、
結局最後まで走り切ってしまいました。笑
足、大丈夫かしら。笑
みんなと走ると自分を追い込めるっていうのも集団走のメリットですね。
ぜひ、皆様怪我がない時は集団走で追い込みましょう！
そして、怪我している人は必ず自分と相談して無理は禁物です！笑
20kmなのにかなりあっという間に終わってしまいました。
誰か知り合いと出来たら楽しいなー。
初めての参加でしたが、こういう練習会も悪くないと感じた日曜日。

それでは本日も素敵な一日をお過ごしください。