人生をハッピーに生きるために必要なこと

vol.65
おはようございます。
今日が終われば3連休ですね。
2週連続の3連休にはわくわくしてしまいます。
まだまだジメジメ&暑い日が続きますが、あと1日頑張りましょう。

今日は幸せの秘訣について
答えは簡単です。
美味しいものを食べること。

今日は月並みの回答でごめんなさい。笑
でも、本当にこれに尽きるなとつくづく思います。

昨日食べたお肉たち①

昨日食べたお肉たち②

今週は本当に仕事が大変で、今週を乗り切れるか
精神的にも体力的にも少し不安がありました。
途中睡眠をとっても疲れが完全に取りきれなかった日もありました。
そんな時はとにかく美味しいものを食べたいだけ食べて、ココロとカラダにたくさん栄養を与えてみました。
我慢せず、遠慮せず。
そうすると、睡眠で取りきれなかった疲れを代わりに取ってくれて、めちゃくちゃ元気になれました。

美味しいは正義
これは私のハッピーワード

どんな薬よりも効く予防薬
身体が資本なので、とにかく体に良いものをたくさん摂って、元気に過ごしていきたいと思います。
体が元気だと、心も自然とずーっと上がります。
心と体は繋がっている。
本当にそうだなって、思います。

皆様も、自分を大切に。

今日は月並みですが、私がとても大切にしていることを話しました。

それでは本日も素敵な一日をお過ごしください。