緊急事態宣言で心配だった理髪店に行った。月１で行っていて散髪はもちろんだが店主との会話もとても楽しみにしている。きれいになるし、気分転換にもなり一石二鳥とはこのことだ。ただ、今日は会話のほうはかなり控えめにした。次回は好転していると良いのだが。

健康維持のための確認

この状況なので自分自身でできることを確認してみる。こう見ると特別なことはひとつもない。 適度な運動。今なら早朝の散歩とか。自宅での筋トレか。一人でもできるし。 バランス良く食べる。ほどほどに食べる。 充分な睡眠。６，７時間は寝よう。 マスク、うがい、手洗い。マスク不足は続いているが、うがい、手洗いは問題なくできる。あまり最近聞かなくなったような気もするが、基本なので言うまでもないというふうに捉えておこう。 なるべく人混みは避ける。 あと、個人的に仕事中も待合室のテ

昨日の各世帯に布マスク２枚郵送は驚いた。もう一度生活防衛資金を見直そうと思う。前に聞いた自助、共助、公助を思い出した。自助か。

新規口座開設【ネット証券】にあたって

この株価下落でネット証券の新規口座開設が急増。３０代位の投資初心者が多いとのこと。ニュースやビジネス番組でも取り上げられていた。私も以前の記事で証券口座開設を勧めていたが、皆がやりたい気持ちのときには少しだけ引き気味にして、基本的なことを見直すのが良いと思う。（自分の経験則） つみたてNISAやiDeCoなど（長期積立）を始めるには良い機会だとは思う。とくにiDeCoは始めるまでに時間がかかるので注意が必要だ。しかし、この下落したタイミングを見計らって安く買って、高く売ろう

傷病手当金について

サラリーマンは健康保険（協会けんぽまたは健康保険組合）に加入している。毎月けっこうな額のお金を給料から引かれているがその内容についてはあまり知られていないと思う。中にはけっこうな額を引かれていることにも気が付かない人もいる。給与明細の最後の振込金額（差引支給額）しか見ない人も多いからだ。 一度じっくりと給与明細を見てみよう。健康保険料と厚生年金保険料、４０歳以上なら介護保険料とかなりの金額が引かれているはずだ。 生命保険や医療保険に加入する前に、すでに自分が加入している健

この状況を鑑みて、小さい薬局だがZOOMを使用してビデオ会議？ができるようにしてみた。この一年間いろいろあって店舗間の会議もない状態だったのだが、空気というのは恐ろしい。ZOOMは投資対象として考えていたのだが実際に使うことになるとは思いもしなかった。最近こういうの多いな。

気に入っている自転車トートボックス

昨年の５月に近所の買い物用に購入したのだが、この３月までにスーパーの駐輪場でこの自転車について１０人ほど（年配の方が多い）に声をかけられた。皆さん、自転車での荷物に困ってるとのこと。たくさん積むと不安定で危険だし、といって少しでは生活にこまってしまう。 ブリヂストン　トートボックス　Large　。とにかく荷物がたくさん積むことができるのが特徴。ブリジストンのHPを見てもらえばわかるが、リアの黒いボックスが標準装備されており積載能力は高い。自分はオプションで前にステンレスかご

垂直落下式

ここ最近の株式市場の動きを見直してみてタイトルの言葉が頭に浮かんだ。垂直落下式下落。プロレスで垂直落下式バックドロップとか垂直落下式ブレーンバスターとかあるけど。。プロレス技では「垂直落下式」とつくとつかない技よりよりダメージが多くなる印象だ。 所有しているETF（VGT、S&P500、QQQ）についてここ三ヶ月のチャート図を改めて見る。乱高下。ダメージを最小限にしつつ、様子を伺いたいと思う。２月半ばの最高値更新は何だったのか。たった一月あまりで、この有様。禍福は糾える縄の

先日、「薬剤師さんは動画を作ろう」という投稿をしたが、早速自分が「業務の動画」を作ることになってしまった。よくある話だが、店舗内の人間関係のトラブルで薬剤師さんが退職するとのこと。（他店舗）今度来る薬剤師さん用に動画を作って対応してみようと思っている。準備だけはしておこう。

薬剤師さんは動画を作ろう

薬剤師さんが動画を作るメリットを簡単に説明してみた。自分の動画などクオリティは激低だが自分自身では大なり小なり身につくものがあるように感じている。知識の定着にもっとも効果があるのは、「人に教えること」と何かで見たことがあるが、動画は自分で自分に教えていることなる。 詳しくは動画で説明してあるが、現在持っているものでできるので、あとは時間とほんの少しのやる気だけだ。何事もやってみなければ分からない。初期費用がかからないのだから、迷っているのだったらすぐにやったほうが良い。

釜山の屋台。寒い季節だったので、ビニールシートがかかっている。オデンや海苔巻など手軽に食べることができて便利。よく見ると独特の色合い。何か懐かしいような気がするのが不思議。

株式市場が混乱して約一ヶ月。現在は日本より米国、欧州と世界に広がった。自分の投資法や資産の割合などもう一度確認したほうが良さそうだ。もちろん現在はマイナスだが、精神的には落ち着いているので良しとしている。筋トレ、仕事とペースを乱さず生活していこう。