「やせなきゃ！」と焦る心の裏側を見つめることで、本当に生きたいわたしを見つけるヒントを探していく

〇〇オフダイエット、〇〇制限ダイエット、○○だけダイエット、果物も血糖値を上げるから食べちゃだめ、〇〇は体に悪いから食べちゃだめ、、、、。色々な健康情報が溢れかえっていて、情報に振り回され、流され、これまで数々のダイエットを行ってきたものの、そのたびに疲れ果て、リバウンドを繰り返してきた。 そんな方が、今の日本には多いのかもしれない。 一生懸命に頑張っているのに、中々結果がでない。 いつも「やせなきゃ！」という、ある種の強迫観念のようなものに、追いかけられている気がする。