簡単に手にした物は簡単に無くなり、時間をかけて手にしたものはいつまでも大切に無くならない。体も同じで、簡単に痛みや症状が取れた場合ぶり返し、時間をかけてゆっくり治した場合ぶり返しはほぼ無い。なぜなら、根本を見直す為に内観と努力をするから。習慣が変わる。全てプロセスが大切です。