【３２８日目：毎日ご質問回答】なぜ、社会的に満たされる、社会的に健康でいるために３つ以上の異なるコミュニティに属する必要があるのでしょうか。

ご質問ありがとうございます。

社会的に健康になる”三つ以上の異なる”コミュニティかどうかのチェックポイントは３つあります。
１．コミュニティ同士で全員異なる人間関係でしょうか
２．それぞれのコミュニティの中で自分の別の面を発揮しているでしょうか
３．べきや属しているでなく、自分の自由意思でつながりましたか
それぞれ例などを用いてかみ砕いていきますね。

１．コミュニティ同士で全員異なる人間関係でしょうか
⇒これは例えば学校の同級生、同じ部活、同じ塾などは３つのコミュニティと考えるのでなく、構成する一部の人が同じ場合、１つのコミュニティと考えます。全く異なるコミュニティに３つ以上属していることが重要です。

２．それぞれのコミュニティの中で自分の別の面を発揮しているでしょうか
⇒コミュニティに属するという事は対話する機会が増えていきます。対話は写し鏡なので、異なるコミュニティに属していると自分の新たな内面、外面があらわになります。そこを丁寧に自己分析し言語化すると、自己成長につながります。その際に必要な、メジローの提唱した変容的学習理論の２つの問いかけを載せておきます。
①「あなたはどうなりたいですか？」（理想の状態、姿）
②「それに対すると、現状はどうですか？」（現状の把握、自己分析）
①と②のギャップが、足りないが気になるツァイガルニク効果を心の中に生み出し、どうしたら理想に近づけるか自分なりに頭と心と体が動き始めます。

３．べきや属しているでなく、自分の自由意思でつながりましたか
⇒例えば、同じ教室、同じ教室にいるという決められたべきや属しているというつながりでなく、その中でも自分の意思でこの人と深く対話してみたいと思い、自分の自由意思でつながったコミュニティですか、ということです。常連の飲食店とかもそもそもなんで「このお店の常連なんだろう？」など自己分析し、言語化すると自己成長の元が隠れています。

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