自分を知る事で自分をゆるめる
昨日は都内の大学へ🏫
ストレングスファインダー®︎研修の
サポートとして参加させていただきました。
地方（福岡）出身の僕は、
誰でも知ってる有名大学の中に入れるだけで
すでにテンションが上がっていました（笑）
3時間という短い時間の研修でしたが、
大学生の理解の速さに驚き🫢ながら
楽しく学ぶ時間になりました。
これから就職など転機を迎える学生にとって、
自分を知る、自分の才能を自覚することは
とても大事なことだと思います。
研修終了後、メンバーで振り返りしながら
「確かに」と感じた話で、
今の時代ははどうしても、
「自己肯定感」
が低くなる傾向になりがち…。
それは、昔はいろんな面で情報が限られ、
自分がやっている事の「すごい人」と言っても、
自分が会える範囲の人でしたが、
今はSNSの普及によって、
世界一の人の凄さを目の当たりにできる。
そうなるとなかなか
「自分はすごい」
とはなりにくい人もいるかも知れません。
※もちろん、それをみる事で刺激を受け
頑張るモチベーションになったり、
遠い未来に目指す目標になるので
情報が得られる事が悪いことではありません。
どうとらえるかの話ですね😊
ストレングスファインダー®︎というツールを
うまく使うことで、
自分の強み「らしきもの」がわかる
自分に自覚がなくても、
統計に基づく診断によって、
自分の資質が５つわかる。
それは５つの道具を手に入れること🎶
自分の傾向性が少しでも見える。
それを仮説にして、その道具を使ってみる。
これまでに使えていた状況を思い出してみる。
普段の生活で使った時に気がつく。
そうすることで道具の使い方に
「再現性」が出てきます。
そうやって徐々に、
自分の傾向性、思考や行動のクセが見える。
それが自分を知ることにつながる。
まずはここからではないかと思います😊
自分がわかってくると、
「今頑張りすぎているかも」
「今我慢しすぎているかも」
という状態にも気づきやすくなります。
「気づく」事ができるようになると、
頑張りすぎている資質の力を
少しゆるめてあげることができます😊
ストレングスファイダーの話になると
つい熱く語ってしまう自分がいますね（笑）
これも僕の強みの１つになってきてるんだと思います。
診断を受けたままで終わっている人は、
ぜひ詳しく解説を受けてみるのをおすすめします🎶
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今日も読んでいただきありがとうございます😊
がんばるあなたの「心」と「はじめの一歩」を軽くする
🌟才能アウェイクナー🌟
秋山 康二郎
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