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こんにちは。 僕はこのnoteを通してDaiGoのYoutubeを要約し、行動に移して結果を載せるということを習慣化しています。 その理由、詳細はこちら。 今日のテーマは 人生充実させるために、寝る前やるべきこと です。 本日の記事の参考リンク それではスタート！
こんにちは。 僕はこのnoteを通してDaiGoのYoutubeを要約し、行動に移して結果を載せるということを習慣化しています。 その理由、詳細はこちら。 今日のテーマは 2分でぐっすり眠れる「米軍式」睡眠法 です。 本日の記事の参考リンク それではスタート！
こんにちは。 僕はこのnoteを通してDaiGoのYoutubeを要約し、行動に移して結果を載せるということを習慣化しています。 その理由、詳細はこちら。 今日のテーマは ２倍も記憶力が上がる睡眠法 です。 前回に引き続き「睡眠」がテーマです！ 本日の記事の参考リンク 今回の睡眠法はDaiGoさん曰く最高の勉強法で、大絶賛しておりました。 実際に私生活に取り入れているそうです。 それではスタート！
