【DaiGo#18】 ２倍も記憶力が上がる睡眠法

こんにちは。

僕はこのnoteを通してDaiGoのYoutubeを要約し、行動に移して結果を載せるということを習慣化しています。

その理由、詳細はこちら。

今日のテーマは ２倍も記憶力が上がる睡眠法 です。

前回に引き続き「睡眠」がテーマです！

本日の記事の参考リンク 

今回の睡眠法はDaiGoさん曰く最高の勉強法で、大絶賛しておりました。

実際に私生活に取り入れているそうです。

それではスタート！