3日坊主を治す方法って、「何かを我慢すること」だと思うんですよね。
結局は自分に対する甘えだとか、誘惑があってそれに乗ってしまうから、継続という我慢ができなくなると感じます。
どんなに小さなことでもいいです。科学的には人間3週間我慢出来たら他のことが継続できるようになるといいます