なんとなくかったるい
こんにちは
今日は特に有益なことではなく、日記のようなものです。
昨日夜遅かった影響か、だるくて音にも敏感で疲れたな〜という感じでした。
最近はラジオ体操で調子が良かったですが、イマイチな時もありますね。
花粉も心配ですが、部屋の換気をして気分転換したりと色々工夫しています。
長年疑問なのですが、換気ってどのくらいのペースでやればいいんでしょう?
数時間おきに10分ずつとか聞いたことあるような。
ズボラなので、今日開けるの忘れてたって時もあれば、一日開けっ放しの時もありまして😅
良かったらベストな換気方法コメントしてくださいね。
くだらない内容でしたが、読んでいただきありがとうございました。
それではまた。🗻
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?