集中のしすぎは心身を痛める

根っから飽き性で、一つのことをじっとやるのは苦手です。
なのですが、ふとした時にガッと90分くらい集中するときがあります。

こどもの頃はこれが効果的で、勉強も運動も集中モードで一気に追い上げ、そこそこ良いところまでいきました。

ただ今はというと、この集中モードになった後がかなりしんどいです。熱っぽくなりクラクラします。。
まさに今日の仕事中がそうでした。

仕事は一気に片付くのですが、その後しばらく何も手につかず。。。

集中もそこそこ、仕事の出来栄えもそこそこにして、健康を維持していきたいものです🍻