計画は予定通りにいかない

こんばんは。昨日立てた計画が面白いほど予定通りにいかなかったので、充実した毎日を過ごすべく、きちんと考察して反省したいと思います。

計画を立てない生活もそれはそれで楽しいのですが、今は目標があるので目標に近づくためには、やはり現実的な計画を立てて、きちんと実行できるよう計画立案・遂行スキルを磨いていきたいと思います。

■昨日立てたはずの今日の予定　→　振り返り

６：００ー８：００　散歩　→　7時起床、猛暑のため散歩断念。前日の夜更かしのせいで、長男を送り出した後、スッキリを見ながら10時頃まで赤ちゃんと添い寝して寝る。

９：００ー１１：３０　事業計画検討　→　事業計画というぼんやりしたモノより、やることが明確は午後の勉強（資格試験の勉強）を終わらせてから、事業計画を検討しようと計画変更。今日やる予定の勉強が全て終わらず（ちなみに今も終わっていない。。）昼食の時間に。

１１：３０ー１３：００　昼食（料理含む）　→　予定通り。その後、前々から私が育休になって二人の時間が増えたら、カフェでゆっくりお茶したい妻が言っていたことを思い出し、食後は近場のスタバへ行く。

１３：００ー１５：００　勉強　→　スタバから帰宅後、猛暑のお出かけで疲労したのか、眠気に勝てず14-15時で昼寝。

自由時間　→　とりあえず夕食の準備しちゃおうと、夕食準備15−16時。16-17時で勉強の続き。

１７：００ー１８：３０　夕食　→　予定通り。夕食後、今日やる予定だった事業計画や勉強が終わってないことにより少しイライラしていた。

１９：３０　お風呂　→　予定通り。その後テレビを見る

２０：３０　自由時間（事業検討メイン）→　子供とのスキンシップ、寝かしつけをし、21時30分にようやく自由時間（イマココ）

２３：００　就寝

我が行動を俯瞰して、まとめると、ご飯とお風呂しか予定通りになっていない！笑。これはマズい。。

＜自分なりの改善点と今後のアクション＞

・昼寝が多かった・・・前日の夜更かしが要因。6時に起きて散歩に行くためには、遅くとも24時までには必ず寝る

・テレビを見る時間も多かった・・・普段はあまりテレビは見ないんですが、今日はふとつけたテレビを見入っている時間が多かった。というのも赤ちゃんを抱っこしながら出来ることはテレビを見ることくらいだった。この改善点に対するアクションは難しい。。

・予定通りにいかないことに対してイライラしていた・・・イライラすると、思考が止まってダメですね。妻や長男に対しても冷たく接していたので、イライラは本当に良くない。この改善アクションは、やっぱりやろうと思っていたことをちょっとでイイからかじってやっておくことではないか。明日検証してみよう。

・計画を細かく立て過ぎていた・・・イライラの原因にも繋がると思うのですが、赤ちゃんの対応を優先しなければならない今の状況からすると、時間で区切って立てた計画を遂行するのはかなり困難だと身に染みた。時間で区切らず、1日のToDoリストを消化していく方が現実的で精神が落ち着くと思う。これも明日検証です。

＜自分なりの良かった点＞

・柔軟に予定を変更していた・・・良いか悪いか分かりませんが、天候やその時の状況に応じて、やることを変更し有意義な時間は過ごせてはいた。（目標には近づいていないが、有意義な1日は過ごせてはいる）

ということで今日の反省を踏まえて明日の予定です。

■明日の予定

・勉強・・・（資格試験６、７章）

・事業計画・・・提供したいユーザー洗い出し

ご飯や風呂などはわざわざ予定に書かなくても出来ているので、シンプルにこの二つでいきたいと思います。結局今の自分がやりたいのはこの二つなんだな。（なんだか時間に縛られない予定を書いただけでもすごく気が楽）

よし、これで明日どうなるか自分でも楽しみだ。最高の1日を過ごせるようになるべく、仮説、検証、改善を繰り返していこう！