神戸ユニバーリレーマラソン2024出場#4
久しぶりのリレーマラソン
2024年2月23日（金）
兵庫県神戸市にあるユニバー記念競技場にて行われたリレーマラソンに出場してきました
コース情報
メイン競技場は工事中
久しぶりに走れるかと思っていたが、残念
サブトラックでもタータンを走れるかと思うとワクワクでした
走る距離は襷を繋いで42.195キロ
1周1.6キロの周回コース
私は4周走りました
絶妙にしんどい距離
少し雨も降っており、コースも滑りそうな感じ
高低差はほんとんどなし
詳細は下記の写真を参照
当日の天気と私のコンディション
天気：曇り
気温：10℃くらい
体感はやや風もあり寒い
私のコンディションはあまり良くない感じでした
2週間前くらいから右くるぶしの外側が痛くなり、ほとんど走れず
おそらく腓骨筋腱炎
週末ランナーがちょっとスピード出して走ろうとするとこうなる（多分アップ不足）
また、この怪我のことは記事にしようかな
ただ当日はほとんど痛みはなし（5日ランOFFの成果）
しかし、体重は神戸マラソンから4キロ増量（お菓子食べ過ぎ）
一緒に走るメンバーに迷惑だけかけないようにしなくては
チームメンバー
今回一緒に走るメンバーは、Instagramで知り合った「アペルトランニングクルー」の皆さん
Instagramは下記
皆さん私より速い人ばかり
マラソンサブ4は当たり前みたいな人たち（私はサブ4ギリギリ）
一応楽しく走りましょうみたいな、大人の部活動的な感じでとてもいい人たちが今回のメンバー
2日後に大阪マラソン走る人や、3月に東京マラソン走る人がいたりと忙しい中、参加する人も（みんな凄いな）
今回はアペルトランニングクルー18名を3チームに分けて、アペルトメンバー内でも競ってみようとのこと
私はBチームへ
いざレースへ
4、10、16、22周目を走ることに
1番の不安は脚の痛みがでないか
もうひとつはスタミナ(4本もいけるのか)
1本目走ったとき痛みなし(めっちゃ安心)
私なりに全力疾走
1キロ4分5秒くらい(他のメンバーはもっと速い)
練習では1キロ4分15秒くらいのだから、自分でもびっくり
こういう大会のいいところは、応援があったりして頑張れるところやね
普段は5時起きランニングなので、このスピードで走る実力はまだない
スタミナの方は、ラストにふくらはぎが攣りそうになったが大丈夫でした
4本とも1キロ4分5秒くらいで自分の役目終了(よく頑張った)
結果は
なんとアペルトBチームは13位！
頑張りました
ちなみにアペルトAチームは6位、Cチームは9位でした(みんな速い)
タイムはもう少しでサブ3だったのですが充分いい記録です
なにより楽しかった
最後に
自分なりではあるが、いいスピード練習になって良かった
この大会の後は脚が筋肉痛に
普段いかにサボってるのかがよくわかる
ぼっち練習は難しいので、時々こういう大会にはでたいとは考えている
脚は遅いですが、お誘い頂ければ走りますよ
Instagramもやってるのでよければ一緒にみてください
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