目の愛護デー

目が疲れていたので
自主的に目の愛護デーにした。

具体的には次のことをした。

･極力、スマホやPCを見ない
･目の疲れを感じたら、すぐ休む

目を使う趣味が多い私が、
1日を楽しむために次のことをしてみた。

･寝転んでラジオを聴く
･友だちと長電話をする
･絵を描く

結果、目も少し元気になっし、
せかせかした気持ちも減った。

目にもいいし、
ゆったりできる
目の愛護デーの自主開催。
お試しあれ。