ジムとサブスク

こんばんは！
三井滉平です。

1日1学びをば。

最近、ジムに行き始めました。先週日曜から行ってるので、今日でちょうど1週間ですね。帰宅して、ジム行って、ご飯食べて、、ってルーティンが生まれてきてる。週4くらいで行ってる、、。

そんなジム大好きマンの僕が思うジムのメリットを書いていこうと思います。

最後はそれをちょい抽象化して、学びに変えていきたい。

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①運動不足解消

まあここはシンプルに、高校卒業するとただでさえ動かないし、最近はコロナもあり、更に動かない。運動不足だと、体力なくなり、すぐ疲れちゃうから、生産性下がってしまいます。

まあ、未来の生活習慣病予防のためにも、体力大事。

②メンタル安定する

科学的にも運動するとストレスなくなると証明されてますが、実際にこれめっちゃあります。その日の落ち込んだ事とか、上手くいかない事を、運動する事で全部吹っ飛びます。

成功してる起業家の特徴は、「嫌にな事を忘れる」らしく、みんなジム行ったり、サウナ行ったりするらしい。なので僕も毎日走りながらその日の反省して、家に帰ったら嫌なこととか忘れる事にしました。

ジムにサウナと温泉もついてるので、マジ最高。

③ルーティン作りやすい

僕は結構ルーティン人間なので、毎日決まった日々を過ごすようにしてます。起業すると、1日の生産性を上げるのって意外にむずくて、自由な分、だれてしまうことも多いです。

そんな時に、夕方のジムがあると、そこを起点に夜のルーティンがこなせ、寝る時間が決まると、朝のルーティンに繋がり、朝ちゃんと起きれると1日ハッピーに過ごせる、、という好循環生まれる！

お金払ってジムに行ってることが大事で、外的要因で自分をコントロールしてもらってる感じ。あと単純に、ジム行くと自己肯定感上がるので、イケイケな気持ちになる。

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そんな感じのジムPRをした後に、真面目な話を少しだけ。

「サブスクリプション」って、前払いだから、とても良いなーと思います。