独りが好きだけど、孤独が寂しい…そんなときの対処法
友達といるのは疲れる1人が気楽。
大人になって仕事との往復する生活が日本中当たり前。
オキシトシンによる癒しが少ない
オキシトシン
リラックスのホルモンであり、「幸福物質」
人と会わない人は、
誰にも相談しないでストレスを自分で増大させてしまう。
結論「対策」：
：相談することが大切。
ここで｛問題発生｝
VTuberはキミの友達ではない
VTuberは友達のように誘ってきます。
ゲーム実況/朝活で挨拶だけ・ASMR・。しかし、
貴方が助けを求めた時、対応してくれますか？
メンバーシップで見返りに見合っていますか？
友達関係でないVTuberと話をしていてもキャバクラのようにお金を貢がなければ
相手にされない荒らしとしてブロックされる関係なんです。
人間の視覚は１万年前から急に変わることができないので、
友好的な画面上のキャラクターを友達と勘違いしている。
対策：友達は少なくていい
3人くらいと深く付き合う
1人だと失ったときに依存で危ないので、
MAX10人以下の人と付き合う
友達がたくさんいても
なにもいいことはない
なぜか？学校では教えてくれませんでしてよね？
友達100人造ろうとか ぬかしていた
理由
貴方がメンタル疾患になった時、
誰も相談に乗ってくれる人がいない状態
遊び友達が20人いても
親身に思ってくれる人は、
誰もいないことに気づく
僕の友達の定義
困ったときに話を聞いてくれる人
or
相手が困ったときに
話を聞いてあげられる人
貴方が困ったときに、面倒だから
話を聞いてもらえない
そんな奴は友達ではない
VTuberのリスナー活動・貢ぎ応援
内輪で盛り上がって、羨ましく思うでしょう
いざ声を掛けて欲しい・相談したくても役に立たないのであれば、
時間とお金の無駄で何の意味もない
「その時楽しければいいじゃん」と言う人間がほとんどですが、
沢山の人と付きあう必要もない
はい。友達がいない問題について、
把握してもらったことでアクションプラン
に行きましょう
1人でもいいので、強固な人間関係を築く
幸せオキシトシンとは、親密な関係の人と付き合う「時間」に比例して分泌されます。
VTuberを追いかけるにしても、誰やこれもでは麻薬のように快楽は長続きしません。
推しは数人に絞ってください
相談相手が居なければ、
1人で悩みを背負うことになる
一緒にいると楽しく、のんびりできる存在
気楽に何でも話せる親友が
1人2人が好ましいです。
｛人間の時間は有限｝
100人の友達と毎週遊ぶのは
再現性に乏しく、隅っこでおとなしくしている人も出てきます。
10人のVTuberに貢ぐ暇があったら、
個別に仲良くなれる異性を3人に絞り込んで
3倍の共感する時間を過ごす
メッセージの返信を3倍にできる
結論
交友関係は浅く広く群れるより、
数人でいいので深く関係を築く
対策2：人間を誘って飲みに行く
私｛小春｝もアクションを自ら行ったことで人間関係が生まれたのを覚えている
交流イベントが月に1回以下なら
オキシトシン不足になり、精神が悪化してします
私はVTuber誰からも誘られないので、
リスナーの皆さんを誘います。
結論
人間関係はキャッチボール
自分からボールを投げない限り、
相手からボールは返ってこない。
VTuberや配信者も同様で、
初見の段階で話しかけて人間関係が生じる
自分から愛を届ける必要がある。
自分からアプローチしないと、
誰からも認知されないで孤独になる。
私だけでなく、1人が好きな人でも
孤独だとメンタルが弱まる。オキシトシンが減るので、
数人の仲の良い親友と時々交流する
幸せの1つの方法
本音を言えるのが真の友達
人生の3つの幸福
「健康」「人間関係つながり」成功・お金」