コバヤシハルナ

適応障害(パニック症状含む)と共に歩むアラサー。1995年生まれ。そんな私でも妻になり母になりました。結婚妊娠出産子育て…日々の考えごとなどを発信します。ゆくゆくは過去のことや自分の話もできるといいな。

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適応障害(パニック症状含む)と共に歩むアラサー。1995年生まれ。そんな私でも妻になり母になりました。結婚妊娠出産子育て…日々の考えごとなどを発信します。ゆくゆくは過去のことや自分の話もできるといいな。

  • パニック発作持ちのアラサーが妊娠出産した話【全4回】

    パニック発作持ちである私が、妊娠出産した経験談を4回にわたってまとめています。

出産したらMBTIが変化した話〈ISFJ→INFJ〉

こんにちは、コバヤシです。 今回はMBTIの話をします。 掲題のとおり、産後にMBTIを調べ直したら産前と結果が違うという出来事がありました。 不思議だったので、どんな風に変化したのか、何がそうさせたのか、考察してみました。 MBTIとはそもそもMBTIを知らない方もいらっしゃると思うので簡単に解説を。 MBTIは、個人の性格を16種類のタイプに分類する性格診断で、カール・ユングの心理学的理論に基づいています。 ＞＞診断はこちらから 外向（E） vs. 内向（I） 感

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    • 産後の腰痛に悩んでいる話〈試してきた対策方法&グッズたち〉

      こんにちは、コバヤシです。 今回はタイトル通り、私のいま最大の悩みである「腰痛」の話をします。 対策をして少しずつ良くなってきてはいるので、もし同じようなお悩みの方がいれば参考になるかも(ならないかも)しれません。 そしてオススメの対策があればコメントいただけると大変ありがたいです、、。 腰痛の経緯私は妊娠中から腰痛が酷かったタチなのですが、産後赤ちゃんを抱えたりお世話したりしているうちに、みるみる悪化。 産後１か月ごろには、ベッドでおむつ替えをすると、前傾姿勢のまま

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      • ボトルホルダーで遊び飲み対策に成功しました〈love my lil ボトルホルダー〉

        こんにちは、コバヤシです。 我が家には現在生後4か月になる赤ちゃんがいるのですが、近頃遊び飲みがだんだん激しく…。 そんな時、赤ちゃんグッズ店で love my lil(ラブマイリル)のボトルホルダーを発見。 試しに導入してみたところなんと効果てきめんで…！同じような状況で困っている方へにぜひ布教したいと思ったので、我が家でのエピソードを交えてご紹介します。 こんな製品です▼love my lilボトルホルダー 【特徴】 シリコン製 哺乳瓶に被せて使います カ

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        • パニック発作持ちのアラサーが出産した話＜計画無痛分娩＞

          パニック発作持ちである私が 妊娠出産した経験談を4回にわたってまとめています。 今回はその4回目です。 この記事では出産のときのことを記述していきます。 計画無痛での出産でしたが、後悔した点もあるのでもしこれから計画無痛を控えている方や興味のある方はぜひ参考文献としてご覧いただけたら幸いです。 前回の記事はこちら パニック発作持ちのアラサーが妊娠した話③＜妊娠後期＞ 分娩日の決定38週1日目:予約をとる 36週で切迫早産入院から解放され、かれこれ2週間が経過。 お腹が下

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        マガジン

        • パニック発作持ちのアラサーが妊娠出産した話【全4回】
          4本

        記事

          パニック発作持ちのアラサーが妊娠した話③＜妊娠後期＞

          パニック発作持ちである私が 妊娠出産した経験談を4回にわたってまとめています。 今回はその3回目です。 この記事では妊娠後期のことを記述していきます。 前回の記事はこちら パニック発作持ちのアラサーが妊娠した話②＜妊娠中期＞ 妊娠8か月：突然の入院宣告。切迫早産でベッド上安静に2024年1月4日の午後、妊娠8か月後半を迎えた私は、お正月気分の抜けきらないまま意気揚々と新年初の健診へと向かいました。 いつも通り長い待ち時間を過ごしながら、体重血圧や経腹エコーなど、順番にこ

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          パニック発作持ちのアラサーが妊娠した話③＜妊娠後期＞

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          パニック発作持ちのアラサーが妊娠した話②＜妊娠中期＞

          パニック発作持ちである私が妊娠出産した経験談を4回にわたってまとめています。 本記事はその2回目です。 この記事では妊娠中期のことを記述していきます。 ※妊娠中の旅行についての記載があります。妊娠中の遠出については、医師とご相談の上各自でご判断ください。 ▼前回の記事はこちら パニック発作持ちのアラサーが妊娠した話①＜妊娠初期＞ 妊娠5か月：職場復帰。出社せずフルリモートに妊娠5か月に入る頃、重症だったつわりも治まってきたため職場へ復帰することとなりました。 元々月１

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          パニック発作持ちのアラサーが妊娠した話②＜妊娠中期＞

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          パニック発作持ちのアラサーが妊娠した話①＜妊娠初期＞

          以前自己紹介でもお伝えしましたが、 私は2024年3月に第一子となる娘を出産しました。 パニック発作を抱えながらの妊娠出産について 簡易的にはなりますが4記事にわたってレポートを残しておきたいと思います。 拙文ではありますが、適応障害やパニック障害が妊娠への足かせになっているような方にとって、ひとつの参考文献になることができたらいいなと思います。 妊娠2か月：妊娠発覚。心療内科との方針相談 2023年7月の初旬、はじめてタイミングをとったその少し後から眠気等の妊娠初期症

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          パニック発作持ちのアラサーが妊娠した話①＜妊娠初期＞

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          はじめまして。＜自己紹介＞

          はじめまして、コバヤシハルナです。 神奈川県の海沿い在住、子育てビギナーのアラサーです。 数年前からパニック症状（診断名的には適応障害らしい）を抱えながら生活しています。 先日第一子を出産し、この育休中に何かできないかと思いnoteを書いてみることにしました。 これからの記事投稿に先駆けて、私のプロフィールをこちらに書かせていただきます。 ちょっとでも似ているかも？と思われた方、ご興味をお持ちくださった方はぜひフォローいただき投稿をお待ちいただけましたら幸いです。

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          はじめまして。＜自己紹介＞

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