ブロッコリーとちくわのカレーマヨ炒め　　【ブロッコリー】

ブロッコリーを食べやすい大きさに切って歯ごたえが残る程度に茹でる

フライパンに油を引いてブロッコリーと斜めに切ったちくわを炒めて最後にマヨネーズとカレー粉、醤油を少々加えて味を整えます

recipe by　ｍさん（古賀市）