東洋医学的、夏の過ごし方！〜前編

最近は春と秋が短い傾向にありますが、日本は四季の変化に富んだ国です。 その季節ごとの自然や食を楽しむことができる。これってとても楽しく幸せなこと・・・そして、せっかくならそれをしっかり感じていたいものですよね。そしてこういった時に役立てていただきたいのが、東洋医学の基本的な考え方でもあります。 季節の捉え方と、過ごし方について、きっと参考になる・・・そう思い、今日から2度に渡ってお話をさせていただきますね。 ■まず、季節そのものについての捉え方。 二十四節気という言葉をご