〈マイノートでする「頭の言葉のデトックス」〉はじめまして、言葉のコダマです。 琵琶湖畔に10歳の娘と暮らす40代の子育て主婦です。 毎日私がしていることは、「マイノートで自分のお城をつくる」こと。 それをするようになって、私は、夢叶える自分になりました。 方法は、簡単です。 朝、子どもより早起きをして、ノートを開き、頭の言葉を書きだします。 そのとき頭のなかにある、自分の思いを、書いて書いて書いて、書くこと。 それをして、手がつけられないほど取り散らかって乱れた
平日の朝のひとりのカフェに来て、頭に言葉を降らせたり、降った言葉にカタチを与えることをして、主婦の私は毎朝自分をリセットします。 この時間がなかった私は昨日からの古いままの自分です。 朝、小学生の娘が登校したあと、最寄りの駅から電車に乗って、私はここへ来ています。 ９月の新学期がはじまって、主婦の私の平日の朝のひとり時間は復活しました。けれど、通常よりコロナで長引く短縮授業に十分な時間はまだまだもらえません。 私が今いるカフェは京都のヴィドフランスです。BGMにアコー
幸せなひとり時間に文章を優雅に書いて投稿しましょう。 そうすればそれまで味わったことのない「生きてる感」があなたの全身を満たします。 気持ちは華やぎワクワクとして心は静まりリラックス。 そして24時間いつでも居心地の良いステキな気分でいられます。 そしてある日鏡を覗くと「色ツヤ良くイキイキとした肌をしてキラキラ輝く瞳の自分」に驚いて思わず鏡を２度見する日が来るのです。 ただ「書く」ことで人生を丸ごと変えた主婦の私がここにいます。 書くことに救われて書くことで人生毎日リニュー
こんにちは、みやけちあきです。 私が「主婦のひとり時間専門家」の屋号でウェブ起業をしたのは、 ちょうど1年前のこと。 自身のウェブサイトを持ち、そちらへの導線づくりのために、 現在フェイスブックとnoteを活用しています。 昨日は満月でした。 新月へと向かう今日からの日々に私は身辺のそぎ落としをはじめます。 今日のそぎ落としははFacebookです。 お友達リクエストを申請しあったきりご無沙汰な方すべてと、 「友達を解除」の手続きをしました。 友達の数はどんどん
昨晩私はえほんのがっこうへ行ってきました。 【えほんのがっこうー絵本作家になりたい人のワークショップ】 １９時開校。 持ち物は、ハサミと筆記具、A4サイズの用紙です。 講義あり、ワークあり、ブレイクアウトルームありの２時間授業。 頭を使い心も使う、あっという間の２時間でした。 次回は９月１５日（水）１９時の開校です。 つづく… 【えほんのがっこう】小さな自分を見つけに行こう
月一の木曜20時の主婦作家。 その時間主婦の私は著者になる。 それがこのたび一冊の本となり、今全国の書店の棚に並んでいます。 タイトルは『２４色のエッセイ』です。 月一の木曜２０時の文章サロン「ふみサロ」で、 ともに文筆力を学ぶメンバー２４名の共著です。 「この日常に、起こせプチテロ」 「家事ならひとまずそこに残して朝のカフェでひとりになろう」 以上のタイトルで、私は２作品収録中です。 みんなどこか窮屈で、呼吸がしにくく生きづらさを抱えて生きる今の時代を、一冊のエ
マイノートを開いたときと閉じたとき、 たしかな変化が自分に起きたと感じます。 マイノートを開く前にはなかった気持ちが私の中に生まれています。 心が元気をなくすたび、私はひとりマイノートを開きます。 そしていつものようにその時の自分の気持ちを書くのです。 それが、マイノートでするセルフメンテナンスです。 それを日に何度もくり返しながら、なんとか私は、生きています。 もしマイノートに向かう時間がなければ、私は私を守れません。 マイノートで自己再生。 書いて守ろう自
ひとりこもれる個室がなくて ため息さえも飲みこみ暮らしていませんか？ マイノートルネサンスーマイノートでつくる自分のお城の作り方
頭にふと浮かんだ言葉を大切に そこにはあなたの大事な本音がつまっています 頭に浮かぶ言葉をすべてノートに余さずメモ書きしましょう 素直な思いがたまるとやがてノートはマイノートへと育ちます 心がモヤモヤする度に それを放っておかないで カタチを与えておきましょう その習慣が大切です 「思い」に文字のカタチを与えて自分について「言語化」しましょう そのためのノートが一冊手元にあるといいですね あなたの思いは文字になり目で見て手で触れられるものになる 「自分について見える
綺麗な人で、 中身があって、 芯が強い そういう主婦に私はなりたい 【 主婦の日常 この日常に起こせプチテロ】
主婦には主婦以外の才能がある。 でも本人はなかなかそれに気がつけない。 家族や周囲に求められ使うのは主婦としての才能ばかり。 主婦が人から褒められるのは主婦の仕事を万事巧くこなした時だけ。 もし主婦が主婦以外の才能を使うと熱意や元気が湧いて胸がときめく。 希望やワクワク感で人生が輝きだす。 そうすると主婦は主婦を生きながら、 主婦とは別の人生を同時に歩き出して行ける… 【本屋大賞】本屋大賞 棚のなかで光るもの 【主婦の夢叶え】主婦の夢叶え 主婦のYouTub
私は文章サロン「ふみサロ」と、出合って強くなりました。 エッセイ集販促のための、動画をつくって、未知なる自分を知りました。 ケンカもしたけど、それだって、互いを知るためのラッキーチャンスでした。 出版を、すると人生どう変わるかな？ 主婦がある日、著者になる。 それはある意味、夢物語。 祝！『２４色のエッセイ』出版 恋をして人は成長するように、エッセイを書いて人は開花します …つづく 主婦の夢叶え 主婦のYouTube
主婦はみんな「新しく」なりたい、そう願っています 「あなたは自分の現在の生活で満足していますか？」 「Yes」満足しています No」満足していません 「Gray area」どちらとも言えません もし、あなたが「No」か「Gray」と回答されたら、 当サイトをご覧になってみてください↓ 主婦のひとり時間専門家 たしかなビフォアアフターを、きっと感じていただけます 主婦以外の流れに今乗って 本当の自分を見に行く旅のしたくをはじめましょう！
必要なのは「思い切ること」。 自分の人生を丸ごと打ち明けてしまうくらいの心持ちで参加をすると良いようです。 「ふみサロ」に入会をすると懐が深くなります。 先に自分が受け入れられてするといつしか自分も他者を自然と受け入れられている… そんな「ふみサロ」で、私も、毎月、自己を再生しています…つづく 【主婦エッセイ エッセイを書かない人生なんて】 【自衛隊防災BOOK 自衛隊防災BOOK エッセイ出版方法】
いっしょにいるとき自分と夫の間に感じる、 不自然さ、不安定さ、不健全さ、その３つに気づいたときから私は、 今みたいな暮らしになるよう祈っていました。 すると程なくそれが叶って、私は今、自分が望む理想の暮らしをしています。 離れたいと心の底から願っていたら、その３ヶ月後に、夫の単身赴任が決まりました。 望む未来を「引き寄せた」と思いました。 私はそこに今も奇跡を感じています…つづく 【夫婦単位でなく私個人】もっとも自分らしい自分
主婦のひとり時間に手に入れたものを旅費にして 今より自分らしく生きられる場所を探しにこれから出発します 主婦の旅の計画は、 １、自由な資金をつくること ２、旅の持ち物をそろえること ３、新しい夢をもつこと 自分のための旅のしたくが整えて 近い未来に「live my own way」 つづく… 【主婦の未来今より自分らしく】
