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健康習慣ウォーキングで正しく歩く（1−02）
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シリーズ01【健康習慣ウォーキング】
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散歩とウォーキングは違います。 散歩は気晴らしや、ストレス解消のために歩くこと。 ウォーキングは身体の健康や、体力の維持向上のための運動法…
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