ken_zen method

フリースクールimacoco学園では、ここでの共通意識として行動の基盤となる、ken_zen methodが存在します。

ken_zenは剣禅から来ており、健全につながるアナグラムです。

ken_zen methodは、

①受け入れること
②比べないこと
③否定しないこと
➃自分の感覚を大切にすること
⑤正しい言葉と行動で示すこと
⑥今ここにあること

です。

現状や環境を受け入れる、
他人と自分を比べない、
他人や自分を否定しない、
人の意見に左右されない、
自分の感覚を信じてみる、
しっかりとした言葉、
気持ち持ってるだけでなく行動すること
そして未来を憂い、過去を後悔ばかりせず、
意識をあちこちに飛ばさず、
今ここに集中する。

こういったごくごく当たり前の意識を
思い出したいものです。