罪悪感の正体

私の場合、罪悪感て自己肯定感の低さと繋がってる。
向こうはそんなふうに思ってないことのほうが多いのに。

全部自分でやらないといけないという思い込み。

それはやっぱり昔、お姉ちゃんなんだから、できるでしょ、と言われてたことが原因なんだろーなー

この辺はまた追記するかもしれません。