3/20 ようやくZWIFT

肉離れにはなっていないけど内出血があるので念のため大人しくしつつも、今日は軽めに流すだけ。
最初は違和感あったけど、体が温まったせいか特に問題なく動いたので、負荷はあまりかけずに回すのみで2時間。
その後、整骨院にて手当を受ける。
明日は少し負荷をかけてみようと思う。
どんどん内出血が薄くなっているのが良き良き。