3/1 泉ベーカリー

昨年の5月の筑波8耐で腰の骨折ったりで疎かにしていた日記を再び始めよう。

2月は3週間の研修期間を無事に終えてコロナに感染することなく無事に帰ってこれた。
2月の3連休は帰ってきたけれど忙しくてほぼ何もせずに終わった。ブラックマンバ6の納車だけでも出来たのが幸い。
先週の土曜日から走り始めたのだけど、研修期間中はカロリーを限界まで落としていたので、体内にカーボは残っていないのを忘れていつもの感じで走り出し、エネルギー切れ起こして瀕死で帰ってきた。
御目当ての泉ベーカリーによって帰ってきただけ。

日曜日はチーム練に参加し3ヶ月ぶりにみんなと顔を合わせた笑
成田練を走り、泉ベーカリーに再び訪れる。

2日連続食べても飽きないのが不思議。

月曜日は流すのみ。残業もあって夜練はなし。
今日は長女のワクチン接種のため、休暇をもらった。午前中がフリーなので三度、泉ベーカリーへ向かう。
とにかくバイクに慣れないと行けないので、35km3.3wkgぐらいを目安に淡々と。

また同じのを食べる笑笑
帰路は別ルートで淡々と。
エアロを意識しつつ、ブラケットと下ハンポジションを交互に使いながら。

113km545mup 2797kcal 170TSS

お昼はホルモン鍋に茹で胸肉にパッタイペースト付けて優勝。

少しずつ頑張るべし。