3/7 Group Ride: Tour of Watopia 2023 | Stage 1 | Long Route on Triple Flat Loops in Watopia

アップ、レース、ダウンも入れて1時間12分TSS93。
レース序盤は全くダメダメ。
後半になるにつれて足が回り始めてきた。
まだ疲労も抜け切ってないので、ただ着いて行くだけのレース。10番ぐらい。

今日の睡眠スコアは90点と高得点。
イチローズモルトが良いのか⁉️と思って別のウイスキー試してみても高得点。
今日はイチローズモルトに😅
トレーニングレディネスも一気に回復したけど、今日は我慢して、軽めに。

明日は夜中までの作業なのでしっかり寝て、明朝は朝活する。はず。たぶん。いやいや絶対やる。
何事も少しずつ。それしか方法はないのだ。