我が家の日常
子どもがいない夫婦2人暮らしの日常。
アラサー夫婦の生活を少しだけお送りします。
夫は早起き。
5時半前には起きて、トレーニング。
お風呂掃除や食洗機の片付けもしてくれます。
私はのんびり6時半起き。
まずは夫とハグをして、元気をもらいます。
その後体重を測って、Fitbitのアプリに記録。
2ヶ月ちょっとで2キロくらい痩せました。
朝ごはんを作ります。
毎日変わらないレギュラーメンバーは、コーヒーとはちみつ入りヨーグルト。
平日は、ご飯・味噌汁・納豆。
休日は、焼いたパンにスライスした野菜とスクランブルエッグを用意して、各自好きなように挟んで食べるセルフサンドイッチ🥪が多いです。
最近は、減量飯"ジャンピラフ"を食べています。
休日は、朝ごはんを作っている間に夫が洗濯物を畳んでくれたり、ベッドカバーを洗濯してくれたりします。
神様？
夫に頼りすぎて、日々手抜きしまくっています。
ご飯を食べたら、平日はニュース(NHK)を見ながら出勤準備とコーヒータイム☕️
休日はだらだらしながらコーヒータイム。
夫出勤。
いってらっしゃいをしたらゴロゴロします🫠
いいだけゴロゴロしたら、炊飯器の釜や味噌汁の鍋などを洗います。
休日も夫が出勤しないだけで、一緒にゴロゴロします。
そろそろ宅トレしようかな〜と思ったら、時間予約したルンバが動き出すので、一時停止させます。
毎度この作業が発生するのですが、なぜか時間設定を変えようとしないのが我が家です。
それぞれトレーニングします🏋️♂️
夫はマイダンベル(重さを変えられる！)と、筋トレ用のベンチを持っているので、筋トレ専用部屋に篭りトレーニング開始です。
私は、とにかく竹脇まりなさんの動画でトレーニングします。
まりなさんの笑顔でたくさん頑張れます。
バイトがある日はお弁当を作って、身支度を整えて、10分ほど軽いトレーニングをしてから出勤しています。
私のお昼ご飯やお弁当は、雑穀米をベースにしています。
炒り卵やそぼろをのせて三食丼にしたり、トマト缶やツナ缶を使って簡単リゾットを作ったりしています。
ジャンピラフが余っている日は、お昼もジャンピラフです。
2人揃っている時は、外食したり、デイキャンプでBBQしたり、ジャンピラフを食べたりとバラバラです。先日は、チュモクパプを作りました。
夫が作ってくれる時もあります。
特に中華が上手で、醬を組み合わせて美味しく作ってくれます。
一度マネして醬を組み合わせて混ぜそばを作ってみたのですが、醬を入れすぎてお腹を壊しました…
休日は、午前中に家事を終わらせて午後から出かける事が多いです。
アウトドア用品店を巡ったり、韓国食品スーパーに行ってみたり、紅葉狩りに行ってみたり🍁
お気に入りのサッカーチームの試合がある時は、自宅待機でテレビ観戦です⚽️
サンフレッチェ広島のファンなので、アウェイじゃないとほぼ生で観戦できないのが悲しいところ…
夏場はキャンプに行く事が多く、その時だけ例外で、朝早く出発してできるだけ長くキャンプ場で過ごせるようにしています🏕
コロナ禍でなかなか遠くに出かけられていませんが、近場でも結構楽しめています。
昼間に楽しんだ分、夕方は家でゆっくりしてご飯も軽めにします。
平日は、だいたい炭水化物抜きの夜ご飯を作って夫の帰りを待ちます。夜に炭水化物を抜いた方が、2人とも翌朝体が軽く感じたので、汁物とおかず(鶏肉メイン)が多いです。
ご飯を食べながら、動画や大河ドラマを見ます。
最近はドラゴンボールと鎌倉殿の13人にハマっています。
ドラゴンボールは大人になってから見返してみると、意外とウルっときたりして、涙腺が弱くなったのを感じます🥲
大河ドラマはだんだんダークな展開になってきて、見るのが辛くなってきました😢私だけ離脱気味です。
22時前に布団に入ります。
トレーニングするようになってから、疲れで寝付きが良くなり、朝までぐっすりです。
こんな平凡な毎日ですが、何でもない日でも楽しい時間を過ごせたら、それは素敵なことだと思います。
日々を穏やかに過ごせるのはお互いの存在があるから。
お互い元気に過ごせる事が夫婦の幸せ。
私が笑って毎日を過ごせるようになったのは夫のおかげです。
辛い日々もずっと一緒に居続けてくれたことに感謝しかありません。
明日も夫と元気に過ごせたらいいな〜なんて、ぼんやり思う今日この頃です。