足トラブルは靴で解決！インソールより靴がおすすめな理由
お久しぶりです
こば@kobakutsuです。
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インソールより靴がおすすめな理由
慢性的な足トラブルに悩んでいませんか？外反母趾、開張足、扁平足など、足のお悩みは人それぞれです。しかし、多くの人がまず試すのがインソールではないでしょうか？
実は、足トラブル解決には靴の方が優先度が高いのです。インソールはあくまで補助的な役割であり、根本的な解決には至らない場合も多いのです。
なぜ靴が重要なのか？
靴＝食事
インソール＝栄養補助食品
のような関係と考えてください。
食事で栄養バランスを整えることが基本であり、サプリはあくまで補助です。靴選びも同様に、足に合った靴を選ぶことが基本であり、インソールは不足している機能を補うための補助的な役割を果たします。
靴で解決できない問題をインソールで微調整する感じです！
実際に合った話
実際にあった話なのですが、とあるお店で勧められた靴・インソールを使っているけれど足裏の魚の目が痛い・・・という人がいました。
ざっと立ち方、歩き方を見て「うちの店の商品より、あの店の〇〇という靴を履いてみてください。たぶんそれで変わると思います。」
とお伝えし、しばらくしたらその靴を履いて戻って来られました。履いた瞬間に分かり、そのままレジに行ったそうです。
その靴にインソールを入れなくても痛みは大丈夫だったそうです。
そう、靴で変わるのです
インソールは靴を見てから勧める
靴とインソールは、メインとサブのような関係です。足や身体に問題がなければある程度自由に選んでも良いと思います。しかし、足トラブルでお悩みであればメインである靴をきちんと見直すことがおすすめです！
わたしがインソールを勧めるときは、必ず靴を見ます。
この足や身体に何が必要なのか？
靴の機能で十分なのか？
靴との相性は？
など、靴前提で問題なさそうであればGOサインを！
厳しそうであれば
「インソールより靴のほうがおすすめです」
という話に繋がります。
この方が確実に喜んでくださると分かっているから！
良い靴を選びましょう！
本当に大事！
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まとめ
足トラブルを解決するには、靴選びが重要です。インソールはあくまで補助的な役割と捉え、自分に合った靴を選ぶことが大切です。
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