インソールから始まる靴選び！「私に合う」は、インソールが見つける。
お久しぶりです
こば@kobakutsuです。
義肢装具士免許をもって本を数冊だして10年以上靴屋をやっています。
※「当サイトではアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています。」
「インソールを基準に靴を選ぶ」
という方法があるのをご存知ですか？
「靴選びって、本当に難しい…」
「いつも同じような靴ばかり選んでしまう…」
「もっと色々な靴を試してみたいけど、失敗するのが怖い…」
そんな悩みを抱えているそこのあなた！
今回は、この「インソール基準の靴選び」について、詳しく解説していきたいと思います！
まずは、運命のインソールを見つけよう！
「インソールを基準に靴を選ぶ」とは、どういうことか？
それは、
「自分にとって最高の履き心地のインソールを、まず一つ見つける」
ことから始める、ということです。
病院で作ってもらったオーダーメイドインソールでも、市販のインソールでも構いません。
とにかく、
「これだ！」
と思える、運命のインソールを見つけてください。
靴とインソールの相性は、超重要！
ここで、一つ覚えておいてほしいことがあります。
それは、
「靴とインソールの相性は、非常に重要」
だということです。インソールを差し替えるだけで、靴の履き心地は劇的に変わります。「まるで別の靴みたい！」と感じることも、珍しくありません。
馴染んだインソールは、最強の味方！
「この足には、このインソール」
という理論はもちろん存在します。
でも、実は、それ以上に重要なのが
「インソールの馴染み具合」
なんです。
ある程度履き込んで自分の足の形や癖がついてきたインソールは、
新品のインソールよりも、はるかに快適に感じることが多いんです。
「オーダーメイドインソールや市販のインソールの耐用年数は、だいたい1年半」
と言われていますが、
「馴染んだインソールが快適すぎて、手放せない！」
という人が多いのも、事実です。
馴染んだインソールがあれば、靴選びは超簡単！
そんな「最強の味方」である、馴染んだインソールを一つ持っておくと、
靴選びが、劇的に楽になります！
なぜなら、
「足裏の感覚や支えられ方は、インソールで決まる」
からです。つまり、自分に合ったインソールさえあれば
あとは、そのインソールに合う靴を選ぶだけで
自動的に「自分に合った靴」が見つかるというわけです。
最低限の履き味が担保されている点でもこの選びは優秀なのです！
靴屋さんに「インソールに合う靴をください」と言うのもアリ！
究極的には、
「自分に合ったインソールを持って、靴屋さんに行き、『このインソールに合う靴をください』と言う」
というのも、一つの方法です。
実際に、自分のインソールを靴に差し込んで試着してみると
靴ごとの違いが驚くほどよく分かります。
最近の靴って良くも悪くも似通っています。
トレンドもあるけれど、足の研究がすすんだことによって
靴の形や機能、購買意欲をかきたてるのに必要なものが収束して
いるのです。
ですので、履き比べても「正直良くわからん」と言われる機会が増えています。わたしがよく言っている「最近のスマホ理論」ですね！
ただ、そこにインソールが入ると履き味や相性が浮き彫りになります。
「この靴は、ここがちょっと合わないな…」
「この靴は、すごくフィットする！」
そんな風に、自分に合った靴を簡単に見分けることができるんです。
【迷ったらコレ！】私のおすすめインソール：SIDAS シティプラス
「運命のインソールを見つけよう！と言われても、何を選べばいいか…」
そんな方のために、私のおすすめインソールをご紹介します！
それは、**SIDAS（シダス）の「シティプラス」**です。
このインソール、何がすごいって、
硬めの素材で長持ち：ヘタりにくく、長期間使用できます。
足をしっかり支える：足の骨格をサポートし、安定感を高めます。
厚さ約2mmで、どんな靴にも対応：スニーカーはもちろん、革靴にもOK！
厚底シューズとの相性も抜群：最近流行りの厚底ランニングシューズにも◎
なんです！
なぜ、シティプラスがおすすめなの？
最近のランニングシューズは、厚底でクッション性が高いものが多いですよね。もちろん、クッション性は足への負担を軽減してくれるメリットがありますが、一方で、「柔らかすぎて、足が安定しない…」と感じることも。
そんな時、シティプラスのような、しっかり足を支えてくれるインソールを入れると、足元が安定し、歩行が格段に楽になるんです。
ちょうど１年前に解説してた！
他のインソールとの比較は？
「New Balance（ニューバランス）のインソールも、コスパが良いって聞くけど…」
確かに、New Balanceのインソールは、価格もお手頃で、初めてインソールを試す方にはおすすめです。
でも、長期間の使用を考えると、少し物足りないかもしれません。スポンジなので簡単につぶれて底付きしやすくなる。どちらかというと、「定期的にインソールを買い替えたい」という方に向いているでしょう。
まとめ：運命のインソールで、靴選びをもっと自由に！
「自分に合ったインソール」を一つ見つけておけば、
靴選びの幅は、格段に広がります。
まずは、色々試して（例えば、SIDASのシティプラス！）、
「インソール基準の靴選び」を体験してみてください。
そして、あなたも「運命のインソール」を見つけて、
もっと自由に、もっと快適に、靴選びを楽しんでくださいね！
いってらっしゃい！ 😄✨
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