足トラブルに対策しやすい靴が変わってきている話。

2024年9月12日 21:42

お久しぶりです
こば@kobakutsuです。

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今、足トラブルに悩んでいる人へ

結論から言うと”ランニングシューズとインソール”の組み合わせがすごく優秀です。ここから選ぼう！という理由と選び方について、今日はちょっと詳しくお話ししちゃいますね。

5,6年前までは「コンフォートシューズ」が人気でした。ざっくり言えば、厚いインソールが入った革靴なんですけど、これにもいくつか問題があったんです。

革靴は元々の素材が重たいので、足に負担がかかりやすいし体力のない人には勧めにくい側面もありました。でも、ランニングシューズならいける。だって超軽いんです！歩く力が衰えてきた人でも、長時間履いても疲れにくく、快適に過ごせます。

伸びるって言われても限界がありますし、肌当たりが強かったりします。革だから！でも、ランニングシューズは様々な素材から選べます。柔らかい素材を使っているものも多いし、ステッチがたくさんでサポート力のある靴もある。足に優しいんです。

ランニングシューズなら履ける！って人も多い。

さらに防水機能までついてるものもある。
しかも、1万円以下で！

革靴でもクッション性があるものはあります。でも、ランニングシューズとは比べ物になりません。革靴の下にエアジョーダンのようなクッションをイメージしてみてください…ビジュアル的にも無理がありますよね？その点、最近のランニングシューズはクッション性が高く、履き心地抜群です。

クッション性＋推進力が違う。履いた瞬間に足が前に進む感覚が得られる靴

コンフォートシューズは5万円以上もすることがよくありますが、ランニングシューズなら2万円程度で良いものが手に入ります。

となると、最初の時点でお財布に優しい選択なんですよね。

ただし、ランニングシューズにも一つ弱点があります。それは、足裏のアーチをサポートするインソールが標準では付いていないこと。

でも安心してください！
インソールは後から追加できますし、

と手頃に手に入ります。

ランニングシューズが優れているもう一つの理由は、市場の大きさから生まれるテクノロジー力。ナイキ、アディダス、ニューバランスなどがしのぎを削っています。

聞いたことあるブランドでしょ？
オリンピックでも見かける大手メーカーです

最新の知識と技術が詰め込まれるため、効率よく恩恵を受けられるんですよ。

最後に、ウォーキングシューズも良いけど、やはりランニング用の方が頑丈に作られていることが多いんです。大きな負担に耐えるためにデザインされたランニングシューズは、足にトラブルがある方にもおすすめです。

そこらのオーダーメイドインソールより圧倒的に除圧効果が高い。足裏の痛みでお困りなら試して欲しい一足。これは本当におすすめ

ぜひ、ランニングシューズ＋インソールの組み合わせを試してみてください。調整次第で、あなたの足元をしっかりサポートしてくれますよ！

いってらっしゃい！ 😄✨

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