【連続投稿６９日目】
「やらなきゃ・・・」と思って時間が経って、もっと腰が重くなる前に、ほんの少しでもやってみる！
すると、思っているより大変じゃなかったりする。
ハードルを下げて、スモールステップで＾＾
《 早寝早起きチャレンジ 》
1/7（金）～1/8（土）
【わたしの早寝早起き基準】
早寝▶◎～22：00 〇～23：00 △～24：00 ×24：00～
早起▶◎～5：30 〇～7：00 △～8：00 ×8：00～
・早寝：△
・早起き：×
▶ 結果 × （達成：0／８回）
今回も最後までお読みいただきありがとうございました！
