「朝の15分」の使い方
【連続投稿72日目】
①タイマーを「15分」にセット
②「捨てる・掃除する・整える」を好きなように行う
…あっという間に15分経ち、気づけば30分以上「捨てる・掃除する・整える」をしていました!
掃除のいいところは、綺麗になっていくところが見えること。そして、気持ちまですっきりするところ。
朝の15分、「捨てる・掃除する・整える」に使うといいかも!と思いました!
《 早寝早起きチャレンジ 》
1/11(火)〜1/12(水)
【わたしの早寝早起き基準】
早寝▶◎~22:00 〇~23:00 △~24:00 ×24:00~
早起▶◎~5:30 〇~7:00 △~8:00 ×8:00~
・早寝:×
・早起き:△
▶ 結果 × (達成:0.5/12回)
今回も最後までお読みいただきありがとうございました!
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