🏃🏻‍♀️‍➡️今日の一言まなゆい⛹🏻‍♂️

今日は「スポーツの日」。
天気も清々しくていい感じです🌞

普段あまり運動しない人も、何か体を動かすことをしてみましょう。

散歩でもいいし、ちょっとしたストレッチでもいいですね。

身体さんに感謝をしながら、ぜひやってみてください。