ピカピカな人✨ほど、心のドロドロを吐き出していますよ😁
「まなゆい」を知った人の中には、
「まなゆいする人って心がキレイな人」と思って、
「私はまなゆいを深めるにはまだまだ……😓」
と思う人が意外といるようです😅
まなゆいインストラクターだからって、達観しているとか、すべてのモヤモヤザワザワを取り去って悟っているわけではありません。
それよりも、まなゆいインストラクターだからこそ、自分のブレーキ、モヤモヤザワザワを正直に出していると思います。
なんなら、インストラクター同士でまなゆいしている時の方が、ドロドロとエゴや闇を吐き出して、けっこうエグイまなゆいになっているかもしれません😅
この間も、グリーンビレッジLaboに向けて忙しくしていた時に、仲間のある行為をきっかけに私の怒りが爆発したことがありました。
あまりにムカついて、ほかの仲間に話を聞いてもらってもおさまらなくて、
グループLINEに怒りをぶちまけまくりました。
その後、「１度、みんなで『嘆きと祝福』のシェアをしよう」ということになり、zoomでそれぞれの思い、感情を出しまくりました。
わたしがLINEにぶちまけたことも、
その後皆で直接話したことも、
はたから見ていると互いケンカをしているようで、ハラハラするかもしれません💦
「よく面と向かって……😨」
と思われるかもしれません。
でも、誰も傷つかないのです。
まなゆいで「全受容・全肯定」が本当に分かっていれば。
そして、仲間への信頼ができていれば。
まなゆいをやり込んでいると、実は
「変に聞き分けの良い人」
になってしまう危険もあるんです。
自分と考え方や捉え方が違う人、苦手なことが多い人などにも
「あなたはそうなんだね～☺じゃあしょうがないか」となるんですが、
その裏でモヤモヤ、ザワザワが生まれることもあります。
だって、人間だから😉。
わたしはまわりに“繊細さん”とか、いわゆる“発達障害”の傾向がある人がけっこういるのですが、
一方でわたし自身は順応性があり、なんでもソツなくこなすタイプなので、
「苦手」「できない」と聞くと
「じゃあ、わたしがやっておくわ」とか、わたしが相手に寄せることが多くなってしまいます。
すると時に、わたしが相手に対して妥協している、折れている、という気持ちになることは、どうしてもあります。
その気持ちをやり過ごすのは、わたし自身にも、相手も良くない。
なので、たまに爆発してぶちまけます😆
ちゃんと、自分で分かってて爆発するんですよね😁
「まなゆい」のあり方をベースに、怒りや嘆きなど、ネガティブな思いを出すのは、
感情に任せて個人を攻撃するのとは違います。
「私は〇〇さんのこんな行為にこう思った、こう感じた」
という形で吐き出します。
聞いている方も
「そう“思った”ふみかちゃんを受けいれ、認め、ゆるし、愛しています」
という思いで受け止めてくれます。
「この人になら、出しても大丈夫」と思える関係になれるのが、まなゆいの仲間でもあります。
なんでも吐き出せる、遠慮のない仲間って、自分らしく生きていく上でとっても大事。
あなたにはそんな仲間がいますか？
包み隠さず付き合える人と出逢うには、まず自分からなんでも吐き出してみましょう😉
「まなゆい」があれば、けっこうみんな受け止めてくれますから💗安心してください
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