2月を振り返ってみた！

昨日の出来事を振り返ることはあっても、1ヶ月を振り返ることは少ないなと思って振り返りブログを書いてみます。ぜひお付き合いください。

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修論発表終了！

人生でもビッグイベントである修論の発表を終えました。発表では、かなり色々コメントを頂いて現在修正に追われております・・・。

まだまだ最終投稿が終わってないので修了出来ていませんが、大学院の学費を払って頂いている両親に本当に感謝を感じています。感謝のお返しにしっかり満足のいく修論に修正して気持ちよく卒業したいなという現在です！

ただ、一旦スイッチを切ってしまったのでモチベーションを上げるのがなかなか難しいですね・・・！

ホエイプロテインを辞める

留学をしてから筋トレが趣味になっていて、今月頭くらいから『ホエイプロテイン』の摂取をはじめました。ホエイを始めた理由が『吸収が早いから』と『値段が安いから』でした。

知人にプロテインを始めた話をしたところ、（安い）ホエイは辞めた方がいいんじゃないかな？とアドバイスを頂きました。

ホエイプロテインの多くは、材料に動物性の食材のカス（使わない部分）を利用していることが多く、そのため安いです。しかし、使われている食材がよくないため、脂肪がつきやすく、また単純に健康面にも良くないというアドバイスを頂きました。しっかり自分が摂取するものを理解する必要があるな・・・と痛感している今日この頃です。（お腹空いたからカップ麺！ではなく、カップ麺の効能がこの先何年後に影響するかまで考えていきます。）

こんな感じでモンスターエナジーなどのドリンクも怖いなという印象です。

ちなみに、ソイプロテイン（大豆）を摂取した方が、吸収は遅いけど体には良いということで、最近では毎朝納豆と豆腐を食べるようにしています。その結果、めちゃくちゃ便通が良いです！

有意義な飲み会

生粋の飲み会好きで、毎日飲み会をしたいな・・・と思っている人間です。

ドイツ留学をしていた際には週4以上は飲み会をしていて、日本に帰ってからは週1あるかないかなので寂しい現状です。。。

ただ、修論提出後、今月は週3回程度飲み会が出来てかなり嬉しいです。

特に、飲み会で『何か自分の中で吸収して帰ろ！』っていう意識が芽生えているのが嬉しいです。

今月は『EDGE NEXT（起業家育成プログラム）』で知り合った人たちとの飲み会をやった際はKaggleを始めた先輩の話を聞けたり、『トビタテ留学ジャパンの飲み会』では新規の10期生に知り合いができ、人と人を繋げるアクションを起こせました（自分の究極の目標）。

ただの飲み会のなかで意味を持たせることは自分次第なので、何を持って帰ろうかな〜って考えながらダラダラと過ごすのは楽しいなと感じている今月の変化でございます。

まとめ

今月は大きなイベント（修論発表）が終わり、新しいことに目が行き始めている印象です。春に向けて自分のやりたいことへの（心と頭の）準備がしっかり出来ればと思っています。

3月は、これからなかなか会えなくなる研究室の後輩・同期・先輩、関西での友達をもっと大切にし、交流していきたいと思います。