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本日は疲労があるので昼のウェイトトレーニングで練習は終える予定です。 サプリメント 試…
週末土曜日、本日は疲労と足の皮がズレたことから練習はウェイトトレーニングのみ。 RAPTOR…
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2023.4.1.土曜日はウェイトトレーニング。 昼から永末式トレーニングで筋肉に刺激を入れて、…