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2023.4.8.試合に向けた練習内容記事一覧

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小原佳太の拳闘教室メンバーシップにて試合まで毎日更新した練習内容や体重調整などをまとめたモノです。  このマガジンを購入せずメンバーシップに入会いただけると同じモノが読め、他の拳…
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#ウェイトトレーニング

2023.2.18.サプリメント

 本日は疲労があるので昼のウェイトトレーニングで練習は終える予定です。 サプリメント 試…

小原佳太
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2023.2.18.ウェイトトレーニング

 週末土曜日、本日は疲労と足の皮がズレたことから練習はウェイトトレーニングのみ。 RAPTOR…

小原佳太
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2023.3.2.スパーリング

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2023.3.18.ウェイトトレーニング

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2023.4.1.メンバーシップメンバーへ

 2023.4.1.土曜日はウェイトトレーニング。 昼から永末式トレーニングで筋肉に刺激を入れて、…

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