講座報告Vol.6「気持ちいいうんちのための基本講座」

～学んでみませんか？うんちのあれこれ～

第6回目となるオンライン講座は、「うんち」についてでした。
人間（いや動物全て？）生まれてから死ぬまで、日常生活の中で、「うんち」とは切っても入れない関係です。

そんな「うんち」と仲良くなりたくないですか？

毎日気持ちいいうんちがでたらそれだけで、ちょっとハッピーな毎日になりそうですよね。

健常者でも、便秘やゆるい便など悩みがある方もいる中、

脊髄損傷の方のように、手足だけでなく、”排便の感覚が麻痺”している方、機能が低下している方にとっては、さらに悩みが多くなってしまうはずです。

そんな中、開催された「気持ちいいうんちのための基本講座」のダイジェストをお伝えいたします。

１，POOマスターってなあに？（プーマスター）

「とことん当事者」
「人として出会う」
「自分ごととして考える」
「十位一体のネットワーク」
をモットーに、気持ちよく排便ができる！そのためのお手伝いをする！それがPOOマスター！！

２，便の基本

便のができるまで、腸内環境について、食事と便について。「うんち」の基本を学びました。

３，いい「うんち」とは

いい「うんち」とは、どんなうんちか。納得ですね。

４，便秘

今回はうんちの悩みの１つを便秘に絞って紹介してくれました。

５，気持ちいいうんちのために

自分のうんちを知る！
生活習慣リズムを整える！
　姿勢、マッサージなどなど

６，質疑応答

終了後アンケートでもたくさんのご質問やご相談をいただきました！これは続編開催も？？！！