マッサージのその後ってどうしたらいいものか。

最近どうにも下半身の調子が悪い。むくみというより張りがある感じ。
数年前にも一度そういった事態に陥ったために隔週でマッサージにいったりした。またそれ以外にも不調が出たため神経内科に通って緊張をほぐす薬をもらって服用したりしました。
最近もそんな気がしてならないが、ちょうど時間が空いたので老舗のマッサージに久々にいってみた。

やはり施術していただいているところでかなり痛みが出る。
ほんの30分だったが終わったあとはだいぶ足の張りが取れた。大した額ではないのでまた少し張りが目立ってきたら来店しようと思う。

でも結局いったときしかよくならないんだと根本的な解決にならないという。じゃあそのあとどうしたらいいものか。運動が足りないのか、それとも内臓が悪いのか、それとも精神的なものなのか、そこらへんのアドバイスが欲しいと思った日曜。

カンダ