思い立ったが吉日

コロナ禍でまんまと太ったわたし。
んー、特別食べる量が増えたわけでもないのにな？と思ってたけど、違った。
動く量が減ったんだ。

コロナ禍とは関係なく４月から人事異動で職場が変わり今まで行きと帰りで２キロ歩いてたところが往復で５００メートルしか歩かなくなった。
（職場の立地の問題）

加えて在宅勤務の実施を余儀なくされ、家の中でじっと座り仕事。
そら太りますわな。

それをちょっと食事制限で元に戻してもそれは結局すぐリバウンド。
というわけで、今更だけどハンドクラップダイエット始めました。。
YouTube見ながらただ15分踊るだけ。
もちろんインストラクターさんのようにガチで踊れないから体を動かしてるだけみたいなとこあるけどやらないよりマシだよね…？

とりあえず、１週間がんばってみよう…
続いたら２週間、がんばってみる…
（続いたら、とか言ってる時点で甘いけどそれくらいの気合いでちょうどいい）