【レシーブ編・その３】下回転サーブとナックルサーブの見極め方

卓球を始めたばかりの初級者から中級者になりたてくらいの方、レシーブでつまずいていませんか？特に最初は、下回転サーブとナックルサーブを見極められず、悩んでいる方が多いと思います。

私も卓球を始めたばかりの中学の時そうだったので、気持ちがすごくわかります。下回転サーブとナックルサーブのフォームってほぼほぼ一緒ですもんね(笑)

ですが、よく見てみるとフォームが違いますし、しっかり回転を見極めることもできます。今回は、この２つのサーブの見極め方を紹介させていただきます！！

（1）下回転とナックルの違い

まずは、下回転とナックルがどういう回転なのかを見ていきましょう！！

❶下回転

下回転はバックスピンがかかっている状態のことを言います。フォアハンドやバックハンドで打ち返そうとするとネットミスしてしまいますので、ツッツキで打ち返すようにします。

ツッツキで返すのですが、ツッツキの角度が斜めすぎてもネットミスする可能性があるので注意しましょう。

❷ナックル

ナックルは無回転のことを言います。全くの無回転でなくとも、ほんの少しだけの下回転とかでもナックルと言います。ナックルに対してもツッツキで打ち返せますが、下回転の時と同じようなラケットの角度で打ち返そうとすると浮いてしまってチャンスボールになるので注意しましょう。

ナックルに対してツッツキをする時は、ラケットの角度を斜めにして卓球台にぶつけに行くようにツッツキをすると、安定したツッツキができます。またフリックができる方は、ナックルに対してはフリックで攻撃するのも良いですね！！

（2）下回転サーブとナックルサーブの違い              を見極める方法

下回転とナックルの特性を理解したところで、ここからは本題の下回転サーブとナックルサーブを見極める方法を見ていきましょう！！

❶サーブを出す瞬間のラケットの角度を見る

下回転サーブとナックルサーブを見極めるために一番大事なことは、相手がサーブを出す瞬間のラケットの角度を見ることです。ラケットの角度さえしっかり見て判断することができれば、ほぼほぼ見極められることができると思います。

肝心のラケットの角度がどうなっていれば何回転なのかというところですが、ラケットの角度が卓球台に対して平行であれば下回転、斜めであればナックルの可能性が高くなります。

ラケットを平行にしてスイングすれば、軽くスイングしただけで少しは下回転がかかります。逆にラケットが斜めになっていると、どれだけ早くスイングしてもあまり回転はかかりません。

ですので、レシーブをする時に下回転サーブとナックルサーブの見極めが苦手な方は、まずラケットの角度を見るようにしましょう。

〈チェック〉                                                       ★水平なら下回転、斜めならナックルの可能       性が高い

❷スイングの大きさを見る

上級者の場合は、なるべくわかりずらくサーブを出そうとするので同じスイングかもしれません。ですが、卓球初級者や中級者が下回転サーブとナックルサーブを出し分ける時は、スイングの大きさが違うことが多いです。

下回転サーブを出す時は、なるべく回転量を増やしたいと思うのでバックスイングが大きくなったりとスイングが大きくなります。

逆にナックルサーブを出す時は、なるべく回転量を減らしたいと思うのでバックスイングが小さくなったりとスイングがコンパクトになります。

レシーブをする時に、このスイングの大きさを見ることで、下回転サーブとナックルサーブを見極めやすくなります。

〈チェック〉                                                       ★スイングが大きいほど回転量が多い可能性       が高い

➌スイングのスピードを見る

回転量は、サーブを打つ瞬間のスイングスピードでも変わります。スイングスピードが早いからと言って、必ずしもめちゃくちゃ回転がかかっているとは限りませんが、スイングスピードが早い方が下回転が強くかかっている可能性が高いです。

逆にスイングスピードが遅い方が、ナックルの可能性が高いということになります。ただし、サーブの技術が上達していくと、スイングスピードの早さに関係なく、下回転もナックルも出せると思うので、そこは注意しましょう。

〈チェック〉                                                       ★スイングスピードが速い方が回転量が多い       可能性が高い

❹サーブのバウンドを見る

これは少しわかりづらいかもしれませんが、サーブのバウンドを見ることでも、下回転サーブなのかナックルサーブなのかを見極めることができます。

相手のサーブの上手さにもよりますが、バウンドが滑らかだとナックルの可能性が高く、バウンドが少し跳ねるような感じだと下回転の可能性が高いです。

この見極め方は、あくまで可能性が高いだけなので、参考程度にしていただければと思います。

〈チェック〉                                                       ★滑らかならナックル、少し跳ねていると下       回転の可能性が高い

❹ボールのマークを見る

下回転サーブとナックルサーブは、ボールのマークを見ることでも、見極めることができます。ただし、視力が悪い人は難しいかもしれません(笑)ですが、よく見るとこの見極め方はわかりやすいと思います。

サーブに回転が強くかかっている場合は、ボールが回転しているのでマークも回転していることになります。マークが回転しているということはマークが見えないので、サーブが飛んでくる時にマークが見えないと下回転サーブとなります。

サーブがナックルの時は、無回転なので回転がかかっていないということになります。ボールが回転していないということは、マークも回転していないということなので、サーブが飛んでくる時にマークが見えるとナックルサーブとなります。

〈チェック〉                                                       ★ボールのマークが見えないと下回転、見え       るとナックル

♣まとめ

卓球を始めて間もない方や、レシーブが苦手な方には下回転サーブとナックルサーブの見極めは難しく感じるかもしれません。上記のような所を意識すれば判断しやすくなりますが、サーブが上手い方は、より分かりずらく出してきます。ただ、上記を意識すれば、必ず以前よりも下回転とナックルの判断がしやすくなるのも事実です。

上記の５つの見極める方法は、下回転とナックルの見極め以外に、他のサーブに対してのレシーブでも役立つ方法です。是非、レシーブ練習の際には参考にしてみて下さい！！

次回は、【ダブルス編・その１】で、 ダブルスのレシーブを安定させるコツや練習方法を紹介させていただきたいと思います。