最近具合悪くなりそうな感じという日記 仕事始まってなかなか体調安定せず。 Twitterをやっていないので知らなかったのですが、わたしの記事のことについて反応を頂いているのを見ました。とても嬉しく、励みになります。今ためている沢山の記事をきちんと完成させたいと思っています。

最近家に害虫が出てから、毎晩殆ど眠れていない。発見したのはわたしだが、退治してくれたのは家族だった。わたしは何もできなかった申し訳なさ、虫への恐怖感でいっぱいになり、どうしたら虫とうまく共存できるか考えている パニックというか恐怖症みたいになってしまっているので、克服したい

これは最近気づいたカフェインと自分の睡眠のバランスの話なんですが、午後6時以降にコーヒー紅茶等を飲むと朝まで眠れないことが分かった 同じように薬飲んでもダメ カフェインにかなり弱い体のようだ

寝る前に何も音や光がないとどうも眠れないという人はなかなか多いと思っているけど、そういう人が寝落ちの為に見る(聞く)動画をたくさん集めているので、今度ノートの記事にしようかなと思っている

最近胃腸の不調でストラテラを減らしている。主治医の指示通りの減薬だが、過食の衝動が止まらない。胃腸の不調なのに、過食するのでいつまでも治らず。(過食も胃腸の不調も)吐き気で後悔している。胃腸の不調を早く治して、ストラテラを元の量飲みたい。吐いた方が楽かもしれない。

鬱気分に入ってきている脈絡のない今日一日の話

最近また鬱っぽくなってきていて、その原因が後から分かればいいなと思い、まだ限界じゃない今日のうちに今日のことをサンプルとして残しておこうと思う。毎日紙の日記書いてるけど、人の目に触れるんだっていう記事として自分を出す練習みたいなもの。 起床時間は10時少し前。５日前くらいまでは毎日６～７時に起きていたので、ここ数日の9～12時というバラバラな起床時間は遅すぎる。毎日同じ時間に寝て起きたい。 最近毎食自炊がそつなくこなせたり、起きてすぐ食事をとってストラテラを飲めたりできて

MARINAのLOVEを聴いた。何で名前MARINA+The Diamondsじゃなくなったのかは知らない。前作FROOTから4年経って、ミューズさは減ったしあのアルバムほどは良くなかったけど、声の美しさは変わらないし、4曲目のBaby以外はわりとよかった。お勧めは2曲目。

ミツメのGhostsを聴いた。二年ぶりの新アルバムで、ドリーミーな感じは少し薄まったように思った。このアルバムは歌詞に具体的な描写が多いなと思った。あと安定してどの曲もいいけどとびぬけていいなと思える曲があんまりなかった。終わりに近づくにつれて好きな感じだった。おすすめは9曲目。

Orville PeckのPonyを聴いた。一曲目のDead Of NightをYouTubeで見てアルバムを聴いてみようと思ったのだが、これがデビューアルバムらしい。Alex Cameronが好きな人はハマること間違いなしだけど同じ曲調でダレる。お勧めはやっぱり一曲目。

Yogee New WavesのBLUEHARLEMを聴いた。全体的に60点くらいの出来だった。カーテンコールとスコール、リップとスキップをかけた歌詞がなんの脈絡もなく出てきてすごくダサい曲があった。お勧めは9曲目。元から知ってたのもあるけど逆にこれ以外はあまり刺さらなかった。

THE NOVEMBERSのANGELSを聴いた。珍しくサイケデリックな要素などもあり曲数は少ないが満足度が高い。お勧めは8曲目。情景が浮かぶような歌詞とドリーミーなバンドサウンドが心地いい。「悲しみの全部を鞄に詰めて息切らして何処へ運んでいこう」という歌詞が好みだった。

Billie EilishのWhen We All Fall Asleep, Where Do We Go?を聴いた。ポップやR&Bを踏襲した音楽性は狂気じみた彼女の見た目とマッチして独特な雰囲気を生み出している。SEの使い方が面白い最近のインディーっぽさがある。お勧めは6曲目。