お昼時間

大抵の皆さんはお昼の12時ともなれば、昼休憩・お昼ご飯の時間となるでしょう。
Kさんも私も、仕事柄１２時の昼休憩はほとんどとれず、撮影中だったり、わたしの場合は別仕事があったりで、ここ何年も私はあまりお昼ご飯を食べることはないです。

仕事がお休みでラッキーな場合は、よくランチに行ったり作ったりもしますが、まぁひと月に１～２回あるかないかです。

私は料理を作ることも食べることも好きで、特にここ数年は体調を崩しがちなため、身体になるべく良いものを取り入れるよう意識しています。
考えてみれば、１日３度の食事、私の場合は１日１～２食のため、そこから取り入れるものが身体を作っていくと考えると、『なにかとりあえず』『なんとなく』で食べるのはやめています。

やはり美味しいもの、栄養のあるものをきちんとした『食事』のなかで、気分も一緒に味わいたいなと思うからこそ、適当に適当なものを食べることをしなくなりました。

今日もKさんはちょっとした隙間時間に、カップラーメンやサンドウィッチなどを適当に口の中に入れ込んでバタバタしているかもしれません。

互いにいい歳なので、是非Kさんにも食生活を見直してもらい、元気に素敵な写真を紡いでいってほしいな、と思います。

(文と写真：Rei)