怒り

わたしは、長い間、精神疾患に苦しんできました。
今も思ったように働くことはできないし、不安ですし、自己価値というか肯定感というか、とても低いと思います。

納得のいかないことへの怒り。
なぜ、わたしが、精神を病まねばならないのか？自分のせいだと思えばそれでいいのか。

何年も何年も、病気の責任を負おう、そうすれば自分で人生を変えられる。

そう思って邁進して来ました。

でもね…限界が来ました。
もう動けない。

他人のせいに一旦しないと…湧いてくる怒りをコントロールするために。

そういう局面に来ました。

思い通りにならないことだらけ。何もかもが。
思い通りにならない身体、心、仕事、恋愛。
たくさんのノウハウを勉強し、まねして。

なるべく素直にこなしてきたつもり。

でもね、一個言えます。

イメージが出来ないんです。
幸せになるイメージができなくて、

イメージが自分を連れて行ってくれる✨ということが
自分の身に起こらない。

そういうしんどさが、あります。

つづく