「ストレス」

おはようございます。
公響サービス、代表のシンジです。今日で1,015日目です。

　あなたにとって、何が最大の「ストレス」になっていますか？会社の上司であったり、部下であったり、同僚の時もある。電車の中の知らない人であったり、大枠で他人であったり、配偶者であったり、子供の場合もある。一度考えてみることをお勧めする。

　私にも多くの「ストレス」要因があった。思うようにいかない社員。説明しても忘れる父。斜に構える社員。質問に答えないお客様。思い通りに動かないパソコンやソフトウェア。私のいない時間に不要な物を送ってくる母。家に帰って不在票がポストに入っていると「イラッ」とする。平日の昼間に家にいる訳がないじゃないか！と思うのだ。しかもクールだから保存期間が3日だって、今日は火曜日だよ！もう受け取り拒否しかないでしょ！全くバカで「ストレス」の原因だ。
　基本的に私は潔癖症だ。あまり紙が好きじゃない。郵便物が届くと「ストレス」を感じる。ダイレクトメールも嫌いだ。単なるゴミだ。どんどん見ないで捨てる。同じ会社（特にリフォーム会社が多い）の場合は電話でゴミを入れないよう断る。とても手間で「ストレス」だ。
　運転が下手くそで、判断が遅いヤツが最も「ストレス」をかけられる相手だ。何で何もないところで急にブレーキ踏むんだよ！ゴキブリでも踏んだのかよ！と思ったら急にウインカーを出して曲がり始めた。順序が逆だろ！減速して迷う前にウインカーつけろよ！方向指示器は何のためにあるんだよ！バカが目の前にいると「ストレス」だ！

　こうして自分の「ストレス」の原因を言語化すると面白い。きっと共感してくれる人はいないと思う。つまり、自分でとても「ストレス」に感じていることって、他人からすれば「えっ！？そんなこと気にしていたの？」という程度だということだ。
　自分にとって、何が最大の「ストレス」になっているのか？よく考えたら、私の「ストレス」の原因は、ほぼ無いってことに気が付いた。なんだ、勝手に頭に来て怒って「ストレス」を抱えていたんだな、私は。なんて愚かだったのか？もうこれは、笑うしかないじゃないですか！そう思ったら、かなりの「ストレス」がきれいに消えて行ったんですよね。世の中の人はみんな「ストレス」過多な状況で生きていると思い込んでいるのではないでしょうか？それって、そんなに気になりますか？それって、万難を排して改善すべきことですか？そう思うと、ほとんどのことが、それ程じゃなかった。と思えるはずです。
　結局「ストレス」は自分で勝手に感じているだけで、自分なりに気持ちを切り替えれば、かなりの「ストレス」を無くせると思っている。嫌なことを考えたがるクセを捨てれば良いだけのことだ。それってそんなに「ストレス」ですか？と自分に聞いてみて下さい。きっと気にならなくなりますよ！お勧めです！

　いつも読んでいただき、ありがとうございます。本日も皆さんにとって良い一日でありますよう、祈っております。

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シンジ